第245章 現在是時候了嗎？【爆肝第六更，求訂閱月票】(1/3)

    超級訓練場裏，楊陽正在不知疲倦地帶球苦練。

    老冰在訓練場的正中間虛擬出了一塊區域，表麵看起來平平無奇，可實際上卻是被劃分為許多正方形的格子。

    當楊陽在這片訓練區域內帶球時，訓練場會他身旁隨機某個格子中模擬出防守球員的防守動作，或身體壓製，或鏟球，或攔截搶斷……栩栩如生，宛如真就是在比賽中一般。

    與此同時，楊陽身旁會隨機亮起另一個格子，用老冰的法，亮起的格子代表著楊陽在麵對虛擬防守球員時的最優選項，而楊陽必須要在最短的時間內帶球突破或擺脫防守球員，進入亮燈的格子裏。

    不管是成功或失敗，在規定時間後，訓練場會立即刷新，再隨機刷出防守球員和亮燈格子。

    這種訓練有點類似於像是在玩打地鼠的遊戲。

    不同的是，打地鼠是用錘子去打冒頭的地鼠，而訓練場裏，楊陽則是要帶球突破或擺脫防守球員，進入亮燈格子。

    而不管是成功或失敗，超級訓練場都沒有給他反省和猶豫的時間，一輪接一輪的刷新，楊陽根本沒有時間去考慮其他問題，隻是不停地接受著挑戰。

    整個訓練項目維持三十分鍾。

    這是今老冰剛剛給出的一項全新的訓練項目，是可以訓練楊陽更加靈活地穿梭在各種防守環境中，同時更加迅捷靈敏地完成動作之間的切換。

    雖然隻是第一次進行這樣的訓練，但楊陽卻清楚地感受到了這項訓練的難度和意義。

    怎麽呢？

    在這塊訓練區域裏，他總是麵臨著對手迫在眉睫的防守，必須要在狹的空間裏，在極短的時間內迅速做出反應，這不僅對他的反應速度和腳下頻率有著非常高的要求，同時也能夠進一步訓練他對自己身體的掌控和運用。

    用老冰的法，這還僅僅隻是初步訓練，接下來防守球員的實力會不斷提升，所麵臨的壓力會越來越大，甚至可能會隨機隨出兩名甚至更多的防守球員。

    這對楊陽來，實在是太有鍛煉價值了。

    明白到這一項訓練的難得，楊陽訓練得非常投入，不敢有絲毫懈怠，再加上超級訓練場裏他不知疲倦，所以整整三十分鍾都在埋頭苦練。

    等到老冰喊停後，他才感到鬆了口氣，竟然有種精神疲憊的感覺。

    這是注意力長時間高度集中的後遺症，休息一下就好了。

    …………

    …………

    “這還僅僅隻是荷甲級別的防守壓力，要是再強一點，我怕是吃不消了。”楊陽苦笑道。

    算起來，他的成功率不到一半，經常出現失誤。

    哪怕是在真實的比賽環境裏，一對一麵對荷甲的防守球員，楊陽都沒有把握做到百分之一百的成功率，更不用是在這種高強度，又極其複雜多變的訓練環境裏了。

    “慢慢來，這僅僅隻是個開始。”老冰淡淡道。

    “饒身體是很神奇的，你現在覺得壓力如山，那是因為你還沒有適應，等到你適應了，它就沒辦法再滿足你了，隻能再提升它的訓練強度了。”

    楊陽點頭，他對此是深有體會。

    當初還在阿爾梅勒的時候，他給自己製定的訓練計劃看起來強度特別大，可現在回過頭去看，他不得不，那都是兒科。

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