第二十二章 團隊(一)(1/2)
“真是幾個可愛的鬼呐”
克裏斯望著茂密的樹葉,思緒飛到了遠方,或許也想到了自己。
“加油,兄弟們,讓我們一起燃燒青春吧”巴奈特聲如洪鍾,大聲喊道。。
“吵死了,你這個家夥”菲奧娜罵道。
“他們的感情真好啊,弟弟”
我該什麽,憨憨猿霸虎呆呆的不知道該怎麽應答。
啪…
猿霸龍一巴掌扇在猿霸虎頭上,認真的道:“弟弟,學長的這項訓練都已經沒問題了,還這麽努力,我們也不能拖後腿,讓我們跟學長一起燃燒青春吧”
猿霸虎呆呆的看著他,伸出手摸了一下猿霸龍的額頭,然後皺眉道:“大哥,你…你沒事吧”
想什麽呢,你這個莽子娃兒,猿霸龍又是一巴掌,道:“別廢話,這樣的氣氛正是努力修行的時候,給我認真點”
“嗬嗬…”
一邊的列明陽掩嘴而笑,少女的味道隨著桃花般的笑臉傳到每一個看到笑容的人的心裏。
“都還是孩子呢”陸明暗道,但既然要融入團隊,那就不能再遺世而立。
“我對這項訓練略有心得,你們要不要聽”陸明道。
列明陽三人聞言轉頭看了過來。
菲奧娜三人也全都轉過來看著他,三人最長的做了這項訓練三年,但你要讓巴奈特點什麽,他也總結不出來。
“當然要聽,陸哥,你,我們聽著”猿霸龍開口道。
“先從練習呼吸開始,深呼吸十秒,憋兩秒之後再呼氣,呼氣的時候用舌頭頂著牙齒,發出嘶嘶聲”
話畢,六人全都照著試了一遍,發現自己的氣息真的更加悠長穩定。
“陸弟弟懂得好多呢,姐姐好喜歡”菲奧娜靠過來,依在陸明身旁,嬌滴滴的道。
但陸明心中並無半分旖旎,上一世陸明三十年也沒有過半個女人,因為女人隻會影響他出劍的速度。
不理菲奧娜的嬌嗔,陸明伸手輕輕的直直推開她,直到現在,他也不喜歡有人離他太近。
一個劍客,永遠不會不給自己留出劍的距離,所以不要輕易的靠近一個劍客。
“呼氣的時候要把肺裏的所有氣息都排出來,然後再深呼吸,連續幾次後再入水,入水後保持平和,不要急躁,體內換氣也要保持穩定”
陸明用眼神詢問眾人是否明白了,六人都點頭應是。
深呼吸…呼氣…再深呼吸…呼氣…
連續幾次後,陸明直接向後躺下,慢慢的沉入水裏。
六人也模仿陸明進行同樣的步驟,連續幾次吸入,呼出之後,沉進水裏。
一分鍾…
兩分鍾…
…………
八分鍾…
時間過去八分鍾,水中的七人無人浮出水麵,全都安靜的沉在水裏。
十分鍾…
十二分鍾…
嘩
猿霸虎和猿霸龍冒了出來。
十三分鍾…
列明陽也從水裏冒了出來,柔潤的水順著黑色的秀發滴落水中,水靈秀美的畫麵油然而生。
和之前不同,這一次不僅超過了十分鍾,從水裏出來後,三人的氣息也沒有亂,深呼吸一口後,便趨於平靜。
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