第六十九章 運動是門學問(1/2)

    “其實道理並不複雜，人體就是一個運轉很精密的機器。

    既然是機器，自然需要保養和維護，出了大問題就要大修。

    如果按照良好的方式去使用這部機器，那麽機器會在報廢之前一直維持在良好的狀態，很典型的就是發動機要定期加入機油保養，如果不加幹燒的話，發動機就容易出問題。

    我這個同學雖然年青，但是對於運動健康的知識非常貧乏，沒有意識到不正確運動的巨大危害，而他的父親，因為平時的保健意識較強，無意之中彌補了運動中所照成的傷害，走向了一條正確運動的道路。

    運動，其實隻要適量，都會對健康有很好的促進作用的。

    但是，有些時候因為愛好或者職業的關係，可能會過度運動，而這種運動方式，就會對饒身體健康產生一些傷害，如果不把這種傷害的影響降低直到消除，就會不斷的累積，照成不可逆轉的大的傷害。

    “下麵就請我們骨科的張林主任給大家詳細的講解運動恢複的手段和技巧。掌聲歡迎。”

    看的出來，體院的學生在平時的運動中也遇到了比較多的關於傷病的煩惱，所以對這個話題比較的感興趣，有些人拿出了紙筆開始準備記錄。

    秦越當然也很感興趣，他知道，大的傷病對運動員可能是毀滅性的打擊，甚至就連容易照成傷病的體重都可能變成一個致命的因素，比如吳。

    張主任的講解嚴謹不失活潑，很合學生的胃口。

    體院對運動前、運動中和運動後的注意事項並不乏研究，也很係統，隻是在深入到骨骼和肌肉內部的微觀是遠遠不及醫院的專科，這也是醫院和體院能夠形成合作互補的重要前提。

    醫院的研究能力和體院大量的病例基礎是能讓運動保健這個行業深入下去的最佳拍檔。

    未雨綢繆，張主任的總結詞得到了學生熱烈的掌聲。

    接下來，內科的常老師又對運動中的內髒健康做了演講。

    秦越第一次聽到了橫紋肌溶解這個詞，過度運動產生的橫紋肌溶解甚至會導致急性的腎衰竭，非常可怕，這也是劇烈運動可能帶來的巨大風險。

    心髒，作為人體的發動機，更是重中之重，如何合理的補充流失的鹽分、糖分、電解質，避免肌肉抽筋，降低心髒的負擔，常都給出了很好的答案，同學們的掌聲也不時的響起。

    “下麵請前段時間因為成功的搶救了一名心髒驟停患者的秦越給大家講解AED和人工呼吸的急救，掌聲歡迎。”3點半的樣子，牟雲飛介紹著秦越的出場。

    台下議論聲驟然響起。

    “奧，網紅呀，視頻我看了，強悍”。

    “挺精神的呀，好像也是個學生呢？”

    “投籃那段我也看了，很準，和我們籃球專業的投籃有一拚了。”

    沉迷於網絡，大家對其中的熱點人物很感興趣。

    “同學們好，本來我還有點忐忑，不過在看到那麽多帥哥美女後，心裏放心了。我都可以當盤的網紅，你們的顏值如果加上機會，肯定會比我更有機會的。”秦越用一貫的冷幽默著開場白。

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