第377章 魔鬼教官（中）(2/3)
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而林宏說完直接自己身體後傾，林宏的腰部幾乎呈75度角，直接彎下。
隨後林宏的後腦勺碰觸到了地麵。
這組動作，做完的話，身體會感覺像是釋放了一般，非常的輕鬆。
當然，前提是必須做完，而且做的標準。
林宏頭部著地，但沒多久，他便重新起了身。
“都給我堅持住了！腰部要彎下來，後腦勺要著地！”
林宏檢查著每一個隊員。
而這一次，很多身體柔性性好的女隊員都表現的不錯，尤其是黎貞，後腦勺著地，姿勢非常的標準。
而林宏隻是教授了一次而已。
而一些身體比較壯實的大老爺們卻成了困難戶。
他們的腰部根本後傾不下來。
這對於他們而言，是非常困難的一件事。
“後腦勺著地的，都可以起來了，但沒有完成動作的，必須給我完成了才能起來！”林宏道。
“這套動作你們可以慢慢來，但必須完成！”林宏道。
一些完成動作的學員，先起來休息。
而當林宏走過李師師的身邊的時候，卻發現李師師的腰部也很僵硬。
“你這個姿勢太不標準了。”林宏道。
“教官，我以前的腰部受過傷，能不能不做這個動作，我現在有點難受。”李師師表情有些痛苦道。
“你感覺你不行，你可以選擇出局，還有這套動作，是修煉腰部的，我說了可以慢慢來，你慢慢的嚐試，我這邊不著急！”林宏道。
一個月的時間，要讓這些人成為戰士的水準，的確是有些難度。
緝毒隊的那些人或許可以，但顏昭雪李師師他們四個，就不那麽容易了。
“下壓，不要用力，讓自己的頭引倒自己下壓。”林宏道。
而李師師也拚命堅持著。
協助李師師的是顏昭雪。
見顏昭雪有點累，林宏才指點李師師。
而李師師堅持了很長時間，但她的後腦勺依然沒碰到地麵。
“教官，我真的不行！”李師師有些無奈道。
李師師以前拍戲的時候，腰部扭傷過。
這種傷勢到現在都沒有好，所以李師師做這種動作相當的困難。
而林宏聞言，看了看時間。
“這樣吧，你們都起來！”
“沒有完成動作的甲組成員，圍著訓練場再跑兩圈！還有三天內，誰要是完不成這套動作，誰自動出局！我帶的兵裏不需要軟蛋和懦夫！”林宏喝道。
培訓的這批學員裏，不可能所有人都留下。
在林宏看來能留下一半人就相當的不錯了。
既然有些人惰性長在了骨髓裏，那從一開始就將這些人篩除掉更好。
沒做完動作的那些學員都麵露沮喪了起來。
但他們一個個選擇了跑圈。
跑圈都比做那種動作強！
而林宏點了一支煙，監督著這些人跑圈。
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