第14章 約吃飯，修煉氣！(3/3)
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隨即也不再跟林煜爭搶了。
“好吧，那你忙著，姐我挺熱的，就先出去沐個浴了。”
林煜微微一笑：“好嘞。”
……
吃完晚飯後，林煜就回到了自己的房間。
隨後拿出山書，開始認真觀看起來。
很快的，林煜就被裏麵的內容所吸引住。
不得不說，山書還真是一本奧義無窮，又內容廣泛的奇書。
不僅有著道教，修身養性知識。
更是有滅鬼，術法一類。
還有著如何提升精氣神的教學。
而畫符和術法，想要練有所成，首先就需要有足夠的精氣神支撐。
否則就會像上次在古墓裏一樣，使用掌心雷三次術法而已，就導致精氣神不足，從而昏迷。
畫符，同樣需要有精氣神，畫出來的符籙才會有效果。
精氣神越強，畫出來的符籙效果也就越強大。
否則，你要是依瓢畫葫蘆，那麽，畫出來的符籙隻會是廢紙一張。
而精氣神，是一種通過吐納，呼吸，來達到增強人的精氣神的一種道教奧妙法門。
而這種吐納，呼吸，自然不是像平時人的呼吸那樣，簡簡單單，隨隨便便去呼吸吐納就可以。
它是有著規律和要求的。
要靠呼吸吐納來達到增強精氣神的作用，首先你得放空一切思想，進入到一種忘我狀態，然後去按照它的規律來吐納，去呼吸。
這一點，說來簡單，其實很難做到。
人在清醒的情況下，很難做到不去想事情，很難不分心。
而一旦做到了不分心去想事情，人又會很容易陷入到一種渾渾噩噩，昏昏欲睡當中，最後直接睡過去。
林煜的天賦還算可以。
很快就放空一切思想，進入到一種忘我狀態。
並且也按照規律去呼吸吐納。
可是還沒吐納呼吸幾個周律，林煜就已經有些昏昏欲睡了。
好在林煜還有點意識，知道自己正在修煉精氣神。
於是連忙睜開雙眼，同時用力掐了一下自己大腿。
這才讓自己徹底清醒過來。
“呼，看起來簡單，可要做到保持狀態，吐納一個小周天，好難啊！”
一個小周天，按照《山》書裏麵記載，是四十九次吐納呼吸。
如果能夠做到每次吐納一個小周天，那麽才會對增加精氣神有效果。
如果一天能夠吐納多次小周天，效果自然也會更加理想。
林煜並沒有被眼前的困難難住。
很快就收拾好心態，屏氣凝神，重新進入到修煉狀態。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)