第20章 丹田心法(1/2)

    第二天的陽光還未完全穿透林間的薄霧，海風道長洪亮的聲音已經劃破了寂靜：“小峰小峰，還不起床，都幾點了，趕緊起來訓練了！”

    我迷迷糊糊地從草席上爬起來，揉了揉惺忪的睡眼，隻見海風道長已經站在門外，一臉嚴肅地看著我。

    我趕緊穿好衣服，匆匆洗漱完畢，吃過早飯便跟隨道長走出了道觀。

    海風道長帶我穿過茂密的樹林，來到了一個幽靜的小瀑布前。瀑布雖小，卻水流湍急，衝擊著下方的岩石，濺起一片片水花。海風道長指了指瀑布，對我說道：“今天訓練的科目是‘打坐’，你脫去上衣，坐在瀑布下麵，讓急流從上而下貫穿身體。做一整天！”

    我一聽這話，頓時驚訝不已，忙問道：“道長，這是為什麽？”

    海風道長微微一笑，解釋道：“你是陰體，必須要修煉丹田。這冷水急流衝擊，不僅能修煉丹田陽力，還可以強身健體。天生陰體，如果不修煉丹田的話，體內的陽氣會雜亂地分布在體內各處，這與陰體會產生矛盾。這種矛盾屬於陰陽平衡論中的，是非常少見的，也很容易被邪祟盯上。”

    “正常人不會控製丹田，體內陽氣分布散亂，但是他們並不是陰體，沒有這種矛盾。而修道之人會控製丹田陽力，他們可以像正常人那樣將陽氣雜亂的分布在體內，也可以讓陽氣之力有秩序地按照經脈流通，也可以收藏在丹田裏，但是他們不能全部放入丹田裏，身體其他部分會多多少少存在。但是你天生陰體，如果能控製好，可以全部放在丹田裏，到時候你就是一個徹底的陰體了，鬼混跟邪祟都發現不了你。這是優勢所在啊。”

    我聽得一頭霧水，不解地問道：“道長，那為什麽鬼魂會盯上我的身體？”

    海風道長歎了口氣，說：“一般人的是陽體，本身就跟鬼魂的陰氣有所衝突，用不了多久必須更換宿主。而你不同，你是陰體，正符合他們的需求。但是，如果你能加以控製好，讓體內陽氣沿著經脈流走或者藏於丹田內，而不是雜亂地分布，就會達到一種陰陽平衡狀態。到時候，你就能夠完全駕馭自己的身體了。”

    我點了點頭，心中對修煉丹田的重要性有了更深刻的認識。海風道長見我有所領悟，便讓我打開昨晚給的那本書，翻到丹田心法的部分。

    “你看，這裏記載了修煉的口訣和三重境界，丹田心法的作用在於修煉自身的丹田，匯聚天地間的陽氣，以強化身體，提升修為。修煉丹田分為初境、中境和末境三個層次。初境時，修行者能夠感知到丹田所在，開始凝聚陽氣；中境時，修行者能夠感受到陽氣的出入，並控製其流動；末境時，修行者則完全掌握丹田的控製與運用，能夠將丹田內的陽氣隨意運送到身體各個部位，實現神通廣大，修為高深。”海風道長指著書本說道。

    “你今天的任務就是爭取突破第一重。打坐的時候，心中默默念口訣，同時要仔細體會體內的丹田之力。”

    我按照道長的指示，盤膝而坐，閉目凝神。瀑布的冷水不斷地衝刷著我的身體，一股股寒意襲來，但我卻努力保持內心的平靜。我按照口訣的指引，嚐試著去感受體內的丹田之力。

    “心守丹田氣自凝，匯聚陽氣煉真靈。初感丹田隱脈絡，中境陽氣隨意行。

    末境丹田神通成，陽氣四溢體輕盈。”

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