時醫生,江老師又孕吐了

第81章 運動(1/2)

    做完這些事後,他翻到周泓生的頭像,給他發了條消息。

    「幫我查查這個人。」

    他把趙澤安的照片和基本信息發給了他。

    很快那邊回了消息。

    「沒問題,主要查哪些方麵?開房信息?還是網絡發言?」

    「看看他有沒有在我們大學的論壇上發過消息。」

    「你是覺得他和學校論壇上造謠的事情有關?」

    「隻是懷疑,先看看吧。」

    「ok,交給我!」

    本來對話到這裏就該結束了,但是對方卻顯示一直在輸入中。

    時曄耐心地等了一會。

    「有件事情怪不好意思的,就是我妹吧,最近變得很奇怪,不知道是不是出國一趟的原因,整個人就……一言難盡,我怕她又跑去找你的麻煩。」

    「沒事。」

    「好,反正有什麽事你就跟我同步一下消息,你處理不了的我來處理。」

    時曄將手機收起來,端著飯菜來到了客廳。

    意外看到江知念露著肚皮癱在沙發上。

    “怎麽露著肚子。”

    江知念社死地把衣角翻下來,還不忘壓了壓衣角:“我覺得隔著衣服,寶寶聽得不清楚……”

    時曄走過去,半蹲在她身邊,重新撩開了她的衣擺。

    “幹嘛呀……”江知念害羞,用手捂著肚子。

    時曄拿開她的手,湊到肚子附近:“我和寶寶說句話,這樣聽得清楚點。”

    江知念感受著肚子上的熱氣,癢得直笑:“你要說什麽?”

    時曄抬手輕輕戳了戳肚皮上的小軟肉:“寶貝,吃飯了。”

    ……

    吃完飯,時曄拉著又想往沙發上躺的江知念靠牆站著。

    “做什麽?”江知念靠在牆上,雙手搭著時曄的手臂。

    時曄拍拍她的後腰,讓她站好:“不是說要教你做運動嗎。”

    “可是我才剛剛吃飽……”

    “不影響。”時曄的語氣帶著點冷漠無情的意味,江知念隻能老老實實站著。

    隻聽他問:“知道什麽是盆底肌嗎?”

    江知念搖頭,時曄拿出手機,搜了一張事例圖給她看。

    “我現在教你的,叫凱格爾運動,用於強化盆底肌,一般建議懷孕3個月左右開始練習,直到產後3個月或者半年,中途醫生會根據你的情況,暫時讓你停止訓練。”

    江知念湊在他手機旁問:“一開始還以為你說的運動是像視頻裏那樣要跳起來的。”

    “你平時沒有健身習慣,突然在孕期做那樣的運動,其實意義不大,能堅持練好凱格爾就可以了。”真想運動,不如等產後進行康複運動更好。

    江知念抬頭看他:“哦,那要怎麽做?”

    時曄將手機收起來,將扣在江知念後腰的那隻手轉到腹部,然後慢慢下滑。

    在江知念逐漸瞪圓的眼睛中,停了下來。

    “時曄,你……”

    她想阻止他的手,卻被他摁住:“別動,聽話。”

    江知念隻好緊緊貼著牆,沒再亂動,隻是耳朵越來越紅。

    “就是這裏,感受到了嗎,我手指的位置?”

    “嗯……”江知念輕輕咬著下唇,她能感受得到,時曄做這件事的時候,是不摻雜任何欲念在其中的。

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