第二百八十三章 瑜伽(1/2)

    在院外練武的李誌奇聽到有能出去的機會，笑嗬嗬的從秋香手中接過風清遙的戶籍去貢院幫風清遙複合了。

    安頓完之後，風清遙轉頭看了一眼更漏，把手中的《道藏.雷卷》收起來對紀嫣然道：嫣然，時間到了，該聯係瑜伽了。這瑜伽是需要每都堅持練習的，一不練就有可能生疏。

    好不容易有了減肥的希望，紀嫣然自然不會放棄，點點頭開始在風清遙的指點下練習瑜伽。

    嫣然姐姐，我來看你了。

    紀嫣然開始練習瑜伽沒有多長時間，就聽到屋外一個清脆的聲音喊道。緊接著門簾就被掀開清寧公主走了進來。

    咦，嫣然姐姐，你這是在做什麽啊？

    正在練習瑜伽的紀嫣然不好停下快要做完的動作，站在原地繼續做著自己的瑜伽動作。清寧公主進屋之後看到紀嫣然所做的動作很是有些好奇。

    瑜伽不僅僅是一套套的動作，還要求與呼吸相配合。正在做瑜伽的紀嫣然自然不好回答清寧公主的問題。一邊的風清遙開口道：這是瑜伽術，不但可以用來強身健體，也可以減肥，塑造完美的身材。

    減肥？塑造完美的身材。這就是嫣然姐姐這段時間瘦下來的秘方麽？

    對於一個女人，不管是什麽身份什麽地位，不管處在哪個朝代哪個時空，對身材都是非常重視的。清寧公主自然也不例外。

    聽到風清遙這一套動作可以用來減肥、塑造完美的身材。頓時眼前一亮看向風清遙問道：這套動作可不可以教我？

    當然可以。風清遙淡淡的道。

    完開始教興致勃勃的清寧公主練瑜伽。

    清寧公主在一邊看的時候，覺得紀嫣然這些動作做起來很輕鬆，可是等她自己開始做的時候才發現，這套動作不是自己想象的那麽簡單。不過看到紀嫣然那麽龐大的身材都在努力堅持做，也就咬牙在那裏堅持。

    秋香，你要不要也來一起做？

    以前風清遙的注意力主要是集中在紀嫣然的身上，現在紀嫣然基本上已經掌握了，清寧公主也要教，紀嫣然便想讓秋香也一起來練，反正教一個是教。教兩個也是教。便趁著一套動作昨晚之後開口向秋香問道。

    聽到紀嫣然的話。秋香卻是連連搖頭道：姐，我就不要練了。減肥以後我的力量就了。而且我現在所練的武功是姑爺按照我現在的體型專門為了我創造出來的，瘦下去之後就發揮不出現在的威力了。再我覺得我現在的體型很好啊，用不著減肥。

    聽到秋香的解釋紀嫣然笑了笑沒有什麽。每個人都有每個人的選擇。秋香不願意減肥紀嫣然自然不會去強迫秋香。認認真真的在那裏做著瑜伽動作。

    好不容易所有的動作都做完了。紀嫣然擦了擦額頭上的汗，坐在一邊看著風清遙教清寧公主。

    清寧公主雖然是第一次接觸瑜伽，不過清寧公主的身體可比紀嫣然好多了。一套動作做下來比紀嫣然第一次做要輕鬆多了。不過就算是這樣，一套動作做完清寧公主也是氣喘籲籲香汗直流。

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