15 武功心法(2/2)

    兩本線裝古書一薄一厚，雲飛揚很快就完整記憶了裏麵的內容。雲飛揚看完之後，很是驚喜，因為裏麵的內容正是他現在最急需的。

    那本厚的線裝古書，名字叫做《機針術》，裏麵講述得是一整套內家針灸和推拿秘術，講述非常詳細，理論非常完善。以雲飛揚對於人體的了解，這本書很有價值，可以很大的開闊他的眼界，雲飛揚借鑒這本書的理論，對於針灸和推拿之術可以研究的更加深入。

    那本薄的線裝書是一本內功心法，名字叫做《養元功》。

    要修煉內功心法《養元功》，必須先要修習基礎功夫五禽戲，等五禽戲成之後才能開始修煉養元功。

    書上講述的五禽戲並不是傳統修習的五禽戲。雖然基礎動作相差不大，但是書中的五禽戲卻是內家功夫，有獨特的吐納要求和真氣運轉方式。

    修煉五禽戲的第一步是百日感氣，要利用百日的時間感知到無屬性真氣並鞏固在丹田氣海中。丹田氣海中有了真氣之後，配合五禽戲的動作，隨著氣血運轉全身。這是一個強健人體皮表、肌肉的過程，隨著人體皮表、肌肉的強大，反過來也會大大增加真氣的修煉效率。

    修煉內家功夫的第二步叫虛丹抱團。這一步是修煉內家功夫最重要也是最困難的一步。隻有丹田的真氣凝成一團後，真氣才可以不再逸散，才可以完全吸附住每次修煉獲得的真氣。達到這一步就可以嚐試打通人體的經脈了，也就是可以修煉養元功了。

    在雲飛揚看來五禽戲的真氣運轉方式很簡單，吐納方法也不複雜，但是根據書中所講，賦佳者二十年可初步凝成真氣團，五禽戲即為成，達到修習養元功的要求。

    據養元功所述，真氣可以分為無屬性真氣和多種特殊屬性真氣，猜測特殊屬性真氣應該是對應的五行、風、雷等。

    一般的內功心法都是修煉的中正平和的無屬性真氣，修煉無屬性真氣適應性強，不易發生走火入魔等危險。

    特殊屬性真氣，因為功效特殊，普通人修煉不但要求必須修煉相對應的真氣運行路線，而且極易發生意外，但是威力較大，進境也較快。如果不出意外，修煉特殊屬性功法的人進度遠超修煉無屬性真氣的人。

    有一些人是先的特殊體製，如果能夠修煉與本身體製相符的內功心法，事半功倍，進境極快,而且不容易發生走火入魔的危險。

    內功修煉的第三步是先。在真氣抱團成為虛丹並壓縮到極致後的下一個境界就是真氣液化轉先。先境界可以較長時間封閉本體，隻依靠本體的內部循環生存，初步開發本身潛力。

    內功修煉第四步是液丹。先以後是液化真氣抱丹即液丹，液丹的吸納之力極大加強，修煉速度陡增。

    內功修煉第五步是實丹。液丹凝實結為實丹，修煉速度更快，開發全身經絡，進一步開發自身潛力。

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