第231章 不簡單的動作(1/2)

    第231章 不簡單的動作

    “半小時後得針灸，用來調理你體內的經脈，讓新陳代謝更健康一些。現在閑著也是閑著，我把運動的方法教你，動作很簡單，基本三遍就能學會。每天下午四點堅持一個半小時，其他就沒要注意的了，你能堅持下來就能成功。”秦方自信說了句，隨後說道：“對了，你先把碗刷了。”

    王莎沒什麽意見，她家裏有洗碗機，把碗筷放進去後打開機器，幾分鍾碗筷就幹幹淨淨了。

    秦方等她收拾利索，在客廳裏教她做減肥的動作。

    這些動作跟王莎學的減肥舞基礎動作類似，但幅度和姿勢又稍微有些不同。不過動作很簡單，就是起合跳以及幾個伸展動作的組合。根本不需要三遍，第一遍的時候王莎就全部記住，第三遍就可以熟練的進行了。

    “莎姐，你學東西挺快啊，一看智商就很高。”秦方找個機會又誇了一句。

    人都愛聽好話，聽秦方這麽說，王莎眼裏又多了幾分笑意，謙虛道：“也沒什麽啦，以前減肥的時候什麽複雜的舞蹈都學過，你教我的這個太簡單了。”

    “別看簡單，這裏還大有玄機。一套動作讓人體在最舒展和最運動的狀態下循環重複，更燃燒卡路裏。耳聽為虛，等你多運動幾次就能看到效果了。”秦方保證道。

    “我就信你一次！”王莎也不損失什麽，隨意應了下來。

    閑著沒事了，秦方也坐下來休息，眼睛隨意瞟了一圈，很快看到電視櫃旁邊的一個相框，裏麵有個二十左右的姑娘，看起來挺漂亮。也幸虧秦方眼力驚人，依稀看出了和王莎的幾分相似之處，隨口問道：“姐，這照片上是你啊？”

    “可不唄，那是我上大學的時候，22歲，漂亮吧？當時追我的男生可不少，挑都挑花眼了。”王莎注意到秦方所指的照片，眼裏露出了一道神采，隨後就黯淡下去，歎口氣道：“可惜，畢業那年摔傷了一次，住了兩個月院，正好又碰上了分手，我就開始暴飲暴食，再然後就跟吹氣球一樣胖了起來，想瘦都瘦不回去。”

    秦方感覺這王莎夠倒黴的，溫聲寬慰道：“姐，你別急，兩個月後的你肯定好看！”

    “嘿，小子，你嘴一直這麽甜，是不是忽悠我呢？”王莎有些警惕。

    秦方：“……”

    王莎：“怎麽不說話？被我說中了？”

    “姐，當我沒誇過你。”秦方翻了個白眼。

    看秦方氣成這樣，王莎笑了笑，自打胖起來之後很少能這麽戲弄帥哥，心情一時極為舒暢。

    半小時的時間很快過去，到了時間秦方笑道：“姐，咱們開始針灸吧。”

    “行，怎麽做？”王莎問道。

    “衣服得去了，留著罩兒和小內就行。”秦方有些扭捏，怕被誤會又快速補充道：“不然針灸不方便。”

    王莎可沒秦方這麽顧慮，很幹脆就把衣服全去了，咯咯笑道：“罩兒姐也給你去了，就當給你發點小福利。”

    女人胖了，那團兒也夠量。跟足球似的團兒悠晃，讓秦方忍不住多看了兩眼。可惜這身材實在沒任何美感，秦方看了兩眼，除了想自戳雙目外，基本沒別的想法。

    讓王莎淌在沙發上，秦方醫訣快速運轉，隨後拿起銀針，快速落在了王莎身上。

    將周身的大穴全部落上銀針，秦方又拿起之前準備好的藥粉，抓在手心後，體內醫訣不斷，真氣順著指尖傾瀉而出，在銀針散布的地方快速遊動。

    這次秦方繪製的陣法叫“化體陣”，陣法會融入人體內一段時間，這期間能加快脂肪的消耗，配合針灸效果更佳。

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