你拿什麽來愛我

第五十六章.動感單車(1/2)

    單車課時間快要到了,慕俞帶著星瀾到了動感單車房,讓星瀾坐自己正前方。

    慕俞小心謹慎地調節好車座和車把的高度後,讓星瀾瞪著車腳坐上去,並用手牽著星瀾的腳往車腳套裏,一番調節後,亮著眼睛告訴星瀾注意事項,千叮嚀萬囑咐一定要注意安全,實在控製不住的時候要按緊急刹車。

    很快單車上都坐滿了人,百無聊賴地等待著課程的開始。

    雖然慕俞為星瀾的準備工作已經做的足夠充分,可心裏還是忍不住的擔心,一遍遍地重複自己認為重要的事情,絮叨到星瀾直呼可以,拋出嫌棄的眼神。直到上課前的最後一秒,慕俞才坐到教練車的位置,喝了幾口水。

    音樂很快響起來了,星瀾躍躍欲試。

    “好,請大家跟著我做熱身!首先頭部運動,一二三四!二二三四!三二三四!四二三四……”慕俞做示範,腦袋前後左右搖晃,又拉伸了胳膊,做了其他一些的熱身動作。

    “好,大家一定要注意安全,如果出現緊急情況一定要趕緊停下來,不要勉強自己。好,大家先把阻力調節到最小,手放在一把位上,然後慢慢站起來。”

    所有人都起身站立在車腳上,認真聽著慕俞的指揮。

    “好,大家先跟著音樂的節奏,慢慢蹬起來,對,就是這樣。一定要小心,因為這個單車和自行車不同,大家也感受到了,它是會給你一個力的,一定要小心。”

    星瀾深有體會,剛想停下塞一下衣服,腿一放鬆,車腳突然給了星瀾猛然的力,星瀾的腳差點從車套調出來,嚇得星瀾一身冷汗,慕俞在上麵幹著急,卻隻能一遍遍的提示:小心小心。星瀾不好意思地吐吐舌頭,顧不得姿勢是否好看,忘記剛才的扭捏,認真看著慕俞的動作,幸好很快調整過來,熟悉了單車。

    音樂逐漸變得急促,慕俞的語速也隨之提高,身體左右擺動的幅度也跟著變大,“好,我們逐漸加速。”

    音樂逐漸狂熱,大家蹬的速度也快了起來。星瀾一直看著台上的慕俞,用身體去模仿他的動作,看著他在台上活力四射認真敬業的模樣,星瀾心裏又多了一份喜歡。慕俞也一直盯著星瀾,生怕她突然不注意發生什麽岔子。

    一曲音樂過去了,隨之而來的是更加勁爆帶感的音樂,音浪太強,像要把人都撲到似的,星瀾的心跳的更快,所有人的頻率自動升高了一個檔次。不一會兒,星瀾的腿逐漸酸累,一曲音樂未結束,星瀾就累的坐了下來。但轉身一看身後的所有人,都在認真地跟著慕俞做上身下俯動作,星瀾受到刺激,跟上了大家的步伐。

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