正文 第5章 法時排毒法(2)(1/5)

    如果不控製的話，那到了40-50歲就會動脈硬化，過一年，你的血管壁就變窄一點兒。久而久之，你就把血液逼得“無路可走”了。我們說“狗急了還跳牆呢”，更何況是供給全身營養的血液呢，若血管壁堵塞嚴重，則易導致生命危險。我們常聽說，某高血壓患者被什麽人氣死了，這就是他血管壁變得窄了，一著急，血管要一堵，若搶救不及時，人就易出現生命危險。

    這裏強調一點，這種肝火旺引起的高血壓一般不是太嚴重，所以趁早降肝火，就算不是純粹的肝火引起的高血壓，降肝火也沒有壞處，因為肝好了，對其他髒腑都好。

    我們都說食物是最好的藥。所以春天這類患者還是應該多吃一些綠色蔬菜來補肝，降肝火。有一種最適合吃的，那就是春韭，就是我們常說的韭菜。春天的韭菜品質是最好的，在中醫裏，韭菜的藥用價值一直都被醫生所推崇，把韭菜叫做“起陽草”、“長生草”，最適合春天養陽氣。李時珍也曾稱讚韭菜“葉熱根溫，功用相同，生則辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之菜也”。所以隻要大家堅持在春天多吃韭菜，一定會有效。

    問：除了韭菜，請問還有其他的食療方嗎？

    答：《本草綱目》中還提到了養肝的茶飲“杞菊茶”。菊花性甘、味寒，有散風寒、平肝明目之功效；枸杞子補腎益精、養肝明目。所以高血壓患者不妨買點菊花、枸杞子，每次各取10克，泡水喝。我記得以前電視上報道過一位98歲的老太太，由於堅持喝“杞菊茶”，不僅穩定了血壓，而且耳不聾，眼不花。

    【太衝穴是人體的排毒通道】

    太衝穴是肝經原穴，是排除體內濁物的大穴。

    它為什麽有此功能呢？因為肝是人體的解毒工廠，要把體內的毒素排淨，想要血清潔，就得把這個解毒工廠建設好，而肝的原穴是太衝穴，是能從源頭上解決這個問題的。

    中醫認為，肝為“將軍之官”，“怒傷肝”。

    生氣指的就是發火，或鬱而不發，或幹生悶氣。人體能量在“怒”時，往往走的是“肝經”路線。人生氣之時，肝也會受到影響，太衝這個肝經的原穴便會顯現出一些信號，表現為有壓痛感，溫度或色澤發生變化，對外界更為敏感，甚至於軟組織的張力發生異常。但現實生活中誰能保證不生氣呢？既然生氣避免不了，就要想辦法消氣，氣剛一生出來，趕緊找個通道發出去。這時，就找自身的消氣大穴--太衝穴。

    太衝這個穴位很好找，在腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方向腳脖子方向推，推到兩個骨頭連接的盡頭就是太衝穴，兩隻腳都有太衝穴，每次生氣或心裏不痛快時，用拇指肚按住太衝穴下壓，緩緩加力，產生酸脹感為宜，再緩緩收力，放開。如此反複指壓太衝穴，每隻腳按壓3-5分鍾。便立馬神清氣爽、心情愉悅、氣消無蹤了。此外，臉上愛長斑的女孩子、平時老愛發火控製能力差的男士，也應該多留意這個穴，沒事不生氣時也可經常按太衝穴，有備無患。

    另外，太衝穴對緩解月經不調也有奇效。中醫認為，“太衝脈盛，月事以時下”。太衝作為肝經的原穴，對女性的月經不調也很有效。痛經的女性多有不同程度的肝鬱氣滯，中醫認為“不通則痛”，揉按該穴有疏肝行氣止痛的作用。

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