正文 第4章 十大特效經穴刮痧、拔罐祛病法內關穴(1)(1/3)

    調節諸病的關鍵要穴

    內關穴是手厥陰心包經上的一個重要的穴位，它位於手臂的內側，在腕橫紋上3橫指，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。取穴時一手微握拳，另一手食、中、無名指三指相並於腕橫紋上，即可找到位於兩條肌腱間的內關穴。

    治療胃病、心血管病的首選穴位

    內關穴是治療胃病的首選穴位，常用於治療食欲不振、脘腹脹滿，疼痛、噯氣吞酸、惡心、嘔吐等疾病。同時內關穴還可以雙向調節心率。

    現代研究表明，內關對心率具有雙向調節的作 用，心率快的，刺激內關可以減慢；心率慢的，刺激內關可以加快。在臨床上，許多心血管科的醫生也經常使用內關穴，它對某些心髒病有立竿見影之效。

    當感覺胃不舒服時，或者冠心病、心絞痛、心律失常發作時，也或者心情不好時，可刮痧、拔罐內關穴，不僅能疏通經絡、運行氣血，使胃部痛疼緩解，而且還能迅速止痛或調整心律，並能夠調節心情。

    緩解呃逆立竿見影的穴位

    內關穴還是緩解呃逆的“速效藥”。呃逆就是我們平常所說的“打嗝”。按中醫針灸理論，穴位經絡聯係各髒腑，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，心包經始於胸中，下行至橫膈膜，所以有寬胸利膈的作用。因此，內關穴處刮痧、拔罐，可使氣隨經絡至膈肌，從而解除膈肌痙攣，寬胸順氣，以達治療呃逆的目的。無論什麽原因引起的打嗝，都可以先用手指用力按壓內關穴，然後再刮拭內關穴，會有立竿見影的效果。方法為：穴位消毒後，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鍾，一天1～2次。

    足三裏

    身體的長壽穴位

    足三裏可以說是人體所有穴位中最重要的一個穴位了，它是人體的保健要穴和長壽大穴。足三裏穴是足陽明胃經的合穴，而足陽明胃經則是多氣多血之脈，從頭一直到腳，縱貫全身，主要分布於頭麵、胸腹部及下肢外側的前緣。足三裏穴位於外膝眼下3寸，距脛骨前脊1橫指的位置。

    增強免疫力的重要穴位

    俗話說得好“灸足三裏，勝吃老母雞”。現代研究也發現足三裏穴對於多個器官係統的功能都具有雙向的調整作用，能刺激骨髓造血功能，使紅細胞、中性粒細胞、血小板增多，從而提高了機體的免疫力等，這充分說明了足三裏具有調節機體功能的作用，具有很好的防病保健作用。

    此外，它對心血管功能、胃腸蠕動和內分泌功能都有良性的促進作用。

    我國唐代的重要醫籍《外台秘要》曾言道：

    “三裏養先後天之氣，灸三裏可使元氣不衰，故稱長壽之灸。”日本民間曾掀起過足三裏灸的保健熱潮，日本三河之百姓滿平家族一門長壽，有的壽命長達240多歲，也是得益於家傳灸足三裏穴的養生方法。從這一點看足三裏更像壽星老的延壽仙丹。

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