正文 第1章 刮痧、拔罐——最天然的國醫自療法(1)(2/5)

    選擇適合你的刮痧器具和介質

    刮痧器具隨手可得

    從古至今，勞動人民創造了多種多樣的用來刮痧的器具。春秋戰國時期，人們選用表麵光滑無棱角的石塊作為刮痧器具。在漢代，人們選用陶器或瓷碗、瓷杯及瓷調羹等作為刮痧器具。在唐代，人們選用已成熟的苧麻，剝皮曬幹，用根部較粗的纖維捏成一團，作為刮痧用具。此外，我們生活中的一些日用品也可以用來作為刮痧器具，例如湯勺、硬幣、棉紗、小酒杯等。

    現在常用的刮痧器具是以天然水牛角為材料，加工成長方形工具，邊緣光滑，四角鈍圓。

    刮板一邊稍厚，一邊稍薄，治療疾病多用薄麵刮拭皮膚，保健多用厚麵刮拭皮膚。關節附近的穴位和需要點按的穴位多用棱角刮拭。

    刮痧介質對症取用

    在刮痧治療時，為了減少刮痧阻力，增強刮痧療效，操作之前必須給刮痧部位塗上一層刮痧介質，常見的刮痧介質有：

    水：一般治療熱證時用涼開水，治療寒證時用溫開水。

    植物油：具有除濕的作用。

    刮痧油：具有除濕、行氣開竅等作用。

    刮痧活血劑：具有活血化瘀，促進血液循環，擴張毛細血管，促使出痧等作用。

    刮痧療法麵麵觀

    刮痧治療時常采用的體位

    俯伏坐位：適宜於頭頸項部、肩背部及上肢部、下肢部及後側部的刮痧治療。

    仰臥位：適宜於頭麵部、胸腹部、下肢內側，前側部的刮痧治療。

    站立位：適宜於背部、腰部、下肢後側部的刮痧治療。

    刮痧治療的操作要點

    1.選擇適當的體位，暴露刮痧部位的皮膚，用75%酒精棉球對刮痧局部、刮痧器具及施刮者的手指進行消毒。

    2.給刮痧部位的皮膚上塗上一層刮痧介質。

    操作手法由輕到重，以患者能耐受為度，用力宜均勻適中。

    3.刮拭的順序一般為頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢。刮四肢部時，呈離心方向刮；刮腰部及腹部時由上而下刮；刮肩背部及胸部時宜由內向外刮。

    刮痧常用的4種方法

    首先介紹一下如何拿刮痧板。刮痧板要用手掌握著，治療時刮痧板厚的一麵對著手掌心，保健時，刮痧板薄的一麵對著手掌心。

    刮痧法：刮痧法是最常用的刮痧方法。刮痧板的方向要有一定程度的傾斜，傾斜方向是朝向刮拭的方向，傾斜的角度一般為45°至90°。在刮身體較平坦的部位且麵積較大時，刮痧板的1\/2邊長接觸到皮膚，這種刮拭方法叫做麵刮法，是刮 痧法中最常用的。在刮拭肩部和胸部時，利用刮痧板的角部進行刮拭，這叫做角刮法。在刮拭一些軟組織或者骨骼、關節的凹陷時，用刮痧板的角垂直向下按壓，用力要重，按壓片刻後，稍停頓片刻，再下壓，多次重複，這叫做點按法。使用刮痧板的角與皮膚成20°夾角按壓在穴位上，做柔和的轉動，類似於按摩中的揉法，這叫做按揉法。使刮痧板與皮膚垂直，並用一定的壓力進行短距離前後左右的刮拭，這叫做厲刮法，常用於疾病實證的治療。

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