第644章(1/3)

    “嘖嘖……不用這麽誇張吧！”方默南砸著嘴嘲笑道。

    元肇霆不好意思的打了個抱歉的手勢。

    方默南不以為意地笑了笑，“你們也別笑，接下來治療抑鬱症的方法，還真和土有關。”

    “怎麽治？”一聽有治療的辦法，胡老可來了精神頭，直勾勾地看著方默南。

    方默南清清嗓子，“嗯！這個方法簡單、有效，但是有點‘古怪’，醫家稱之為“夜行太保”法，具體方法：每睡覺前一時，最好是晚飯後兩三個時，脫掉鞋襪，赤腳在牆邊背靠著牆就好蹲9分鍾，然後站起來，慢慢走出家門，記住赤腳！出家門後，可以加快腳步，漫無目的地走，想往左就往左，想往右就往右，最好能走到田地裏——有‘泥土’的地方，實在沒有，沙子也行，再不濟，水泥地也湊合，但沒有泥土地效果好，如果踐踏草地不會不道德的話，草地上走也行，一路走，最少走45分鍾，快回到家時放慢腳步，回到家後不跟任何人打招呼，不可以洗掉腳上的泥土頂多用布輕輕抹一下，不可以洗澡。總之，一回家啥也不管，當然可以上廁所，然後就上床睡覺。一般七七四十九內就好！”

    “咳咳……真的、假的。”元肇霆看方默南掃過來的眼神，舉手投降道，“真的，真的！”

    他們的眼神真可怕，姑娘的還好。她身旁的賀軍堯那眼神冷厲、森寒，比他這混黑社會的人眼神還要讓人不寒而栗。

    “胡叔，胡叔，帶著展翼去種地啊！不定真能好了。”元肇霆催促道。

    “哼哼！怎麽看不起種地啊！接地氣是養生之道 。”方默南接著道，“地靈氣在於陰陽之升降，為陽氣，地為陰氣，一升一降，大極相生。《素問生氣通論》：‘陰平陽戾，疾病乃起；陰平陽秘。精神乃治。’明代名醫劉純也在《短命條辯》裏明確提出：‘病家不接地氣。故陰陽不通。是之陽氣自行消長，而症候隨之消長。囑咐病家每日赤腳，半時辰即可。”方默南頓了一下接著道，“陰為陽之基礎。無陰則陽無以化。大地是陰氣的礦藏。因此經常赤足踏土地。可使地之陰氣通過湧泉穴升人體內，從而起到養陰的作用。接地氣關乎人體的陰陽平衡、身心健康。”

    “哎！聽你這麽一，我在家鄉的時候。聽老人講古，過一個故事，‘據傳，宋朝金陵有一官宦人家，50多歲得一子，對其格外的嬌生慣養。這位公子長成0來歲後，仍舊是弱不禁風，大病雖偶有，病卻不斷。名醫請了無數個，體質卻無太多改觀。

    有一，外地來了位遊僧，在宦官家見到公子後歎道：“幸好被我看到，否則貴公子危唉！”其父忙問高僧：“有何妙方可治我兒的病？”高僧：“由此往南十餘裏地，有座靈光寶寺。殿內有一善普大佛，公子若心誠可去寺裏常叩拜。”其父又問：“怎樣才算心誠？”高僧打了個渾語：“必須每登山去朝拜，至善普大佛前高呼‘噓、嗬、呼’等字百遍，並深吸氣至少腹，繼而用丹田氣呼出。七七四十九如還不見佛身耀光，則需九九八十一日，如再不見，則要增至八百一十，而且要風雨無阻，不可間斷，佛光必然會顯靈。”

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