第359章(2/3)

    練了半個鍾頭，早春的氣，程世喜已經渾身出汗了。他沒有任何的疲累，反而精神抖擻，好像整個身體的細胞都活絡起來。沒有任何的停頓，又練了起來，看來這精力還沒有發泄完了。這次練的是工字伏虎拳，是洪拳的基本拳法，以步進退成“工”字形，故名工字伏虎拳。

    工字伏虎拳腰馬穩健，橋手剛勁，法門緊密，進退有規。恒久練習，不必站馬而腰馬自堅，不必打椿而橋手自勁，是學習其它拳術、器械的基礎。

    洪拳，特點：是猛打猛攻，這套拳的技法也是，要猛打猛攻，必須要超強的硬馬，手勁和內勁。

    工字伏虎拳是一套修煉內力的拳法，一招一式都是對應著體內的某一器官，練拳也就是鍛煉內髒，馬步、深蹲、拐肘、架臂、彈腿、吸腹、開腰、箍脖，一連串看起來普普通通地動作，按照‘工字伏虎拳’的套路組合起來，就會產生非同一般的效果，再由程世喜打出來，

    光是這麽看著就是一種視覺享受。

    方默南眯起眼睛，看樣子程世喜把這內家拳已經練到了極致，會氣貫長虹口生蜜津，身似飄絮渾身無物。得通俗一點兒，就是工字伏虎拳，練到極致，吐氣強勁有力，內徑盈身，筋脈盡通，嘴裏生出神秘的液體，身體好像柳絮一樣，感覺就像沒有任何物體附著。飛簷走壁、裂碑斷石、易如反掌。

    林老爺子看著程世喜解道，“練習洪拳，意在煉精化勁，把全身的精華，通過運動，呼吸的引導，煉成內勁。無論長拳、太極、童子功，除招式不同以外，都講究一個煉精化勁。並能以這股內力穿石斷木，傷人與無形。這些拳法招式都是以內力催發，如果內力提升不上去，那麽這些招式隻是花拳繡腿而已。遇到真正的高手不堪一擊。”他接著道，“內力藏於筋脈之中，不同於外勁兒由肌肉所發。就算是十分瘦弱的習武之人，一旦內力練成，所施展出來的爆發力，比外勁兒更加的強勁。別看阿喜的拳法看上去隻是模仿動物的花架子，實則上則是藏力於內，示敵於虛，擊敵於實。萬不可輕敵。”

    方默南看著幾個的，慢地道，“內力練到極致可通神，通神則肉身圓融，肉身圓融則身輕如燕，內力密布全身，意念一動，行止坐臥之間，皆能撲殺旁人於數丈開外。發手如雷霆閃電，快如奔雷。”

    大寶張著大嘴道，“這麽厲害！”二丫指指他問道，“那程叔叔如何？”

    林老爺子翹著二郎腿，不緊不慢道，“那子不錯，打通任督二脈，奇經脈、貫通了十二經脈，離先之境不遠了，還真是個練武奇才。”

    “啊！那我們呢？”大寶、二丫指指自己道。

    “你們老老實實的練習運功法門，積蓄內力！”林老爺子瞄了他們一眼道。

本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>