重生之大涅磐

第四十四章 基礎練習(1/2)

    碰!碰!碰!碰!

    露天籃球場上入冬以來的天氣漸冷,略顯y翳,風吹起來倒是遠沒有秋天的那麽愜意,反倒有那麽一些滲人的感覺,而蘇燦卻正相反,已然是滿頭大汗,若不是將外套脫去,隻怕汗水早已透過背心,將外套背心染出濕濕的一片汗漬了。

    維持現在這種拍球的狀態是需要體力的,屈腿而不彎腰,身體重心降至下腰,前傾,手臂腕關節的一小半貼著大腿位置,然後以這樣的低度運球,不光要保持身體的平衡,還要保證運球低,球速快,不能出差錯,這種動作看似簡單,然而運球三分鍾,五分鍾,甚至於十分鍾呢?

    初作這種運動的時候,返回教室蘇燦還雙腿打顫,右手中指,食指不同程度的被觸腫,後來換成左手,亦是遭到同樣命運。

    人的大腿以股四頭肌為主的股外肌最為有力,然而如果保持這種狀態追求持久,還是十分困難的,是以最初蘇燦是漏洞百出,經常找不到調子。

    林珞然說他的基礎實在太差,這樣的運球最鍛煉人,也最能打起基本功,具體為什麽,她也說不出來,隻是說自己當初打球的時候,就是被教練這樣訓練的。

    所以最初的一幕遠不像蘇燦所想的那麽風光,茂小時一行倒是和林珞然打成一片,雙雙在球場互有攻防,而他蘇燦則就隻能幹焉焉的在旁拍球,偶爾引得匆然一瞥的林珞然“噗嗤”一笑。

    班上一個球隊xg子直爽的男子看不過去的對蘇燦說道,“喂,她是不是故意耍你的!不實戰的話,光這樣拍運球有什麽道理!別聽那女人的,和我們一起打吧!”

    蘇燦就是搖搖頭,“你們去吧,我再練練。”

    倒是讓這些籃球隊的有些佩服,誰都想在眾人麵前表現一番,生龍活虎的打球拚搶自然成為這塊籃球場的主題,然而還鮮見到蘇燦這種就在旁邊練習拍球基本功的,再加上茂小時又是籃球隊長兼體育委員,所以從體育室裏多借出一個球給他單獨開小灶訓練,也沒什麽,大眾倒是對蘇燦的耐心頗為驚奇。

    就連林珞然有時候也覺得這蘇燦挺傻的,原本她認為蘇燦隻是心血來cháo的練習幾天就了事,而後就會匆匆的加入到他們打球的隊伍,在實戰和她的提點下,或許會有提升,不過要達到她林珞然目前的球技和地步,確是不用想的。

    卻沒料到蘇燦是抱著真的要打好籃球的心態,對她的吩咐是毫不猶豫的去做,這讓林珞然感到新鮮,在她們那個圈子之中,誰不是要信誓旦旦的學好每樣事物,擁有充實自己未來展開一番抱負的理想,然而往往興趣期褪去之後,枯燥的重複和越來越多的新事物任由她們予取予奪,就逐漸浮躁起來。

    像自己的那個哥哥林縐舞,以前喜歡上了街舞,還信誓旦旦要去參加韓國hiphopcup,而現在呢,他就一肥豬。

    蘇燦相反有些執拗的堅持,讓林珞然微微一動,間隙來到蘇燦的麵前,看到他低姿態而快速的運球,壓了壓自己的帽簷,道,“再低一點!”

    蘇燦聞言在壓低了手掌,球彈地回到手中,力道越來越充實,也越來越難以掌控,最重要的是,他的手肌肉酸疼的地方又開始隱隱作痛起來。

    “手臂不要擺動,記住超低運球是手指的細節活動,而不是手掌觸球!現在來一組穿跨!”

    蘇燦屈起的雙腿突然快速的交換了一下前後位置,原本低水平線跳躍的球突然被施加了重力,彈起右手,穿過,由左手接住,繞出左腿,運球,於此往複兩次。接球過後,蘇燦再度壓低身體拍球,球速之快,離地不過三四厘米的空隙,還在逐漸縮小,球就像是物理上研究偏振的實驗體,活動空間逐漸變小,可是顫動頻率卻在增大。

本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>

加入書架
別猶豫,趕緊下載微風小說APP!