第二十四章 意外驚喜，火速提升(1/2)
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“賈少，我需要先對你的綜合素質做一個全麵測試，咱們先去VIP房。”
新教練叫白宇，今年剛0歲，根據其他兩位教練的描述，這位最擅長的便是調教儀態，而且業務很全麵，對各項運動都十分擅長。
“白哥叫我名字，或者直接叫我賈老弟，都行，今時間不早了，明測試如何？跟我一起來的幾個朋友，怕是都等急了。”
“嘿嘿，賈少性格好，那我就托大了，叫您一聲老弟，這樣兒，我跟著您，您想玩什麽，我好給您講解那些器材，健身房的有些器材如果使用不當的話，是會對肌肉造成損傷的。”
“那成。”
賈正直看了對方一眼，對白宇還是比較滿意的。
此前慧重點介紹過此人，他是奧力從另外一家健身房挖來的金牌教練，因為到奧力的時間短，所以手底下並沒有太多會員，黑卡會員更是一個都沒有，所以他對賈正直，一定會盡全力培養。
兩人一邊話，一邊來到VIP健身房，尊享及以上會員都在這裏健身，相比起普通的大眾健身區，這裏的人就亮眼了不少，走來走去的還有不少火辣妹子。
賈正直遠遠的便看到喬布斯正站在一台跑步機上跑著，年韶則站在旁邊。
這兩人已經運動開了，壓根就沒關注賈正直的情況。
賈正直不由啞然一笑，也樂的輕鬆，便對白易道：“這裏人好多啊，有沒有清淨一些的地方？”
他隱約記得，黑卡會員擁有最好的分區。
白宇連忙有，帶著賈正直向裏走。
類似奧力這種超大型連鎖健身房，設置的等級挺多的，從普通會員到尊享會員，又到白銀、黃金等會員，用的幾乎都不是一個地方，是典型的金字塔結構。
“這是S區健身房，黃金級以上會員可入，奧力的黃金會員其實並不多，所以就一起排進來了，您也看到了，日常也沒多少人，顯得很僻靜。”
白宇將賈正直帶到最裏麵。
賈正直一眼看去，不由點了點頭，這裏的設備看上去都是新的，而且隻有三兩個人在健身，此時正對賈正直投以探詢的目光。
隨後，白宇便帶著賈正直來到一台橢圓機前：“……賈老弟，你是地道的新人，所以需要從最簡單的有氧運動開始鍛煉，跑步機、橢圓機等這幾樣都比較合適，你先上去，我們慢慢開始……”
橢圓機與騎單車類似，是比較簡單的運動，賈正直上去後，便開始運動。
身旁的白宇，是真的盡職，賈正直每一個細節，他都能注意到，甚至還給賈正直科普橢圓機的心率顯示狀況，什麽數據比較好，那個速度比較容易出鍛煉效果等等。
“叮，專注buff下，心肺適能運動效率加倍，體質獲得少量提升。”
係統刷新了一條信息，這讓賈正直一陣意外。
心肺適能運動，白了就是跑步、騎單車之類的有氧運動，能夠增強心肺功能，從而達到更好的身體狀態。
它本來就是很科學的健身方式，如今在buff加成下，卻是很快就顯露出威力來。
看了看個人屬性，“體質與反應”仍然是61，賈正直也不急，繼續鍛煉。
一連半個時，賈正直感覺自己再度進入昨看書的那種狀態：雖然身體已經很疲累，但注意力非常集中，而且在白宇的引導下，用最科學的方式進行運動。
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