第329章 訓練土著人(2/2)
“看到地上的沙袋了嗎?
都給我背上,全體都有,負重越野0裏。
跑得快的有獎,跑得慢的沒飯吃!”
地上的沙袋每一個都有5公斤,背上這東西,進行10公裏負重越野,新兵旦子是不可能完成的。
這些土著人身體素質都超棒,那怕是第一次,我相信他們都能完成這次訓練。
隻是跑快跑慢,這個要因人而異,畢竟每個人的體能儲備都是不一樣的。
在奇然的帶頭下,他們背上沙袋如風一樣的衝了出去。
我們的目標是前方第二道山嶺,跑到那裏大約有十裏左右,然後再跑回部落。
這些路可不是康莊大道,基本跟農村的路差不多,路上還有各種石頭,磕磕絆絆的,並不是那麽好走。
不過這些都是狩獵的好手,長期在野外奔跑的家夥。
前麵五裏地,居然一個掉隊的都沒有。
第一次訓練就這樣,不得不他們的身體素質不是一般的強。
跑到目標所在地的時候,我發現隊伍也沒有拉開,跑得最快的奇然,也隻是稍微領先後麵的家夥不到百步的樣子。
“快點,快點兒!你們爬得跟蝸牛似的!”
我一個勁兒的催促他們。
不怕他們的體能壓窄出來,這些家夥是不會有什麽進步的。
在我的催促之下,他們跑得更快了。
身上那5公斤的沙袋就跟一片樹葉似的並沒有對他們造成多的影響。
直到後半程跑了四裏之後,終於有人速度慢下來了。
盡管這樣,其實他們跑得也不算慢,隻是比最出色的幾個稍微差了些,被拉開了一兩百米左右的樣子。
“加油,你們幾個是不想吃飯了嗎?”
我掄著枝條,直接抽了上去。
雖然打得不是很痛,但也能適當的刺激他們一下。
10公裏負重越野,還得是猛跑,平常人根本吃不消。
正常的情況下,也不能這麽訓練,至少第一次不能這麽幹。
可這幫土著人確實太強壯了,若是讓他們慢跑的話,每個人都能輕鬆達標。
盡管這樣,0個人中,也有1個快速跑回了部落。
後麵9人中,最差的不過是落後00米左右的樣子。
這成績,我是真的很滿意了。
換著是我們當年,恐怕他們中最差的,都是我們中間最牛的成績。
奇然等人指著後麵回來的家夥一頓嘲笑,笑他們吃不上飯了。
“別嘻皮笑臉的,馬上做俯臥撐,一組一百個,做三組!”
我再次給他們加量。
原本想讓他們做五組的,考慮到他們剛才消耗過大,適當減少了一些。
原本還在笑別的人家夥,頓時笑不出來了。
三百個俯臥撐,也不是那麽好完成的。
特別是在剛剛進行了0裏負重越野之後,就顯得更難了。
這一次,好幾個家夥做完第一組之後,便有些吃力了,咬牙切齒的樣子,撐得臉紅脖子粗。
我終於找到了他們的體能極限在哪裏,以後好製定相應的訓練量。
可不能讓這幫家夥太閑了。
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