正文 第2章(5/5)

    所以，即使婚姻失敗，也不要灰心失望，重新鼓足勇氣去愛一次，這才是可取之道。美國著名心理學家麥爾·科朗茲勒爾為我們提供了再次愛的十一條黃金原則。

    （1）“你離婚後怎樣看待自己將會決定你處理再次婚姻的方式”。

    “如果你覺得過去的挫折是罪有應得，這注定了你將來會一而再，再而三地受挫。但是當你隨後看到你像別人一樣既有聰明智慧和良好的願望，又有一些缺點時，那麽你會從過去的失敗中吸取經驗教訓而不是重蹈覆轍時，一切就會慢慢地好起來。”

    （2）“你理解和作用於世界的方式決定了你是去限製還是去擴展你改善自己離婚狀況的機遇”。

    “當你覺得整個世界都是可憎的或是與你格格不入的時候，你便會沉浸在自我感傷之中，怨天尤人。但是當你認識到這種態度隻是你自己給自己加上的負擔的時候，你的生活就會出現新的希望：在你周圍就會有許多喜歡你的新朋友，有許多同情你的組織。你的生活之路就會日益寬廣起來。”

    （3）“去發展自己的巨大潛力”。

    “盡管你曾經懷疑自己的能力，可你本身有著足夠的才能和力量使自己生活在這個世界上。更重要的是，你會發現它們並認識到你甚至可以以新型的更理想的方式和自己的子女、朋友、親戚，甚至和一些陌生人來往。”

    （4）“不要考慮你的年齡”。

    “你會看到你能夠自己促進自己成長變化，日益完善。或者說能夠走向自己新的生活目標，得到自己在離婚前從來不敢向往的智慧和力量。”

    （5）“學會重新檢驗你賴以為生的價值觀念，拋棄那些不利的東西”。

    “你會看到生活是人與人之間的情感流通而不是物質交流，生活最重要的價值在於你如何與人們溝通和人們如何與你溝通。例如，在你婚姻生活中與你子女產生真誠的、心心相印的關係比有一台新電視機或一輛小汽車有價值多了。”

    （6）除非自己做出巨大努力，否則你的離婚狀況是不會得到改善的”。

    “你必須檢查過去那些令人掃興的失敗的行為方式，然後才可有新型的行為方式：如果你過去是猶豫不決的，現在會變得果斷起來；如果你過去不會經營，現在會主動學習；如果你過去是孤寂的，你現在會主動地探親訪友，不再等他們來拜訪你。在做這些的過程中，你會發現你過去最大的擔憂其實隻是擔憂本身而已。闖闖新路根本不像你想象的那麽可怕！”

    （7）“學會尊重每個人的個性”。

    “這樣，你會看到你本人就是獨一無二的人，你的孩子和前妻各自也是獨特的人而不是為適應你的需要而產生的物體。而一旦你認識到‘獨特’並不等於‘壞’時，你的前妻也不再像你過去想的那樣‘怪異’了，於是你會自覺地認識這種個人的獨特性，理解它們，並正確地對待它們而不是簡簡單單地給它們貼上壞或是魔鬼的標簽。”

    （8）“學會不要倉促地給別人下結論”。

    “正如你發現你具有比你自己所預想的更為豐富的情感、興趣和才能一樣，你將發現你的親人比你所看到的更敏銳（難道你沒有意識到你離婚之前，他們沒有告訴你們的離異是不可避免的？）。而你們中許多人離婚，你們的父母則在你們還沒有離婚的時候就知道你和你前妻之間的不和；他們比你所想象的更同情你、理解你。”

    （9）“要知道解決你的問題有一個過程”。

    “所有的問題不可能立即得到解決。你可能想把那些問題集中起來，在某一天的某一時刻一起解決，可那時將會有新的問題湧現出來。”

    “請不要忽略身邊瑣事，它們既表明你有獨立謀生的本領，又可為你將來順利地解決大問題打下基礎（請回想一下，當你意識到你從來也沒修理過家具時，當你覺得餓得發慌或是快要被你堆起來的髒衣服淹沒時，那正是你妻子不再給你料理家務的時候）。”

    （10）“學會把過去和現在區分開來，重新生活在現在的新階段中”。

    “不要反複抱怨過去的錯誤或沉湎在過去的記憶之中，而是麵對每一個新的日子，理解新事物。你要開始以新的眼光看待眼前的現實，而不要再用老眼光去對待它們。”

    （11）“要分清什麽是社會要你做的，什麽是眼下你自己要做的，然後你就可以有效地從自我出發去生活。”

    細心的讀者會看得出來，這十一條是從自我意識出發對再愛者心理進行剖析得出的。事實上也是如此。我們總是把自己的內在世界錯當成了外部世界。我們內心覺得千錯萬錯、痛苦至極的東西也許相對於我們的客觀世界來說恰恰是虛假的，微不足道的。

    麥爾·科朗茲勒爾的這十一條原則對於想重新尋找真愛的你找回自我、振作精神、增強自信心可謂是一貼良方。隻要你能夠真正按照這十一條黃金原則來思考和行事，領會其中的真諦，那麽，你必定能成功地尋找回你生命的感覺，再造一個新的家庭——從配偶到生活都是嶄新的，使你會感到由衷的驚訝：原來生活也如此！ 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)