第519章 新教練真是太可愛了就是力氣有點大(1/3)

    5月14日，周六。

    裴謙和李婭玲在DGE電競俱樂部門外下了車。

    李婭玲下車之後看著周圍，臉上還有些期待的表情。

    看這意思，裴總是把這些健身選手的訓練基地安排在了明雲山莊的別墅？

    雖然有點奇怪，但似乎也未嚐不可。

    裴謙沒有多什麽，隻是帶著李婭玲往裏麵走去。

    現在是周六上午的九多點鍾，整個大廳中都還空著，隻有張元自己正在旁邊的一塊白板上寫安排好的訓練計劃。

    9:00起床

    9:00-10:00洗漱、早餐、抵達訓練室

    10:00-12:00分析，開會，訓練

    12:00-12:30午餐

    12:30-13:30午休

    13:30-14:00熱身

    14:00-17:30訓練賽

    17:30-19:00晚餐，休息

    23:00-24:00分析，開會

    24:00-01:00洗漱，收手機，進入睡眠

    按照這個日程表來看，現在選手們顯然是剛剛洗漱完畢，去吃早餐了。

    這裏距離摸魚網咖明雲山莊店不遠，不管是點摸魚外賣或者去店裏吃都是可以的。

    婭玲看著這個日程表，不由得皺眉。

    太不專業了！

    尤其是看到正在寫日程表的張元完全沒有訓練過的痕跡，婭玲就更加覺得離譜。

    怪不得裴總來讓我接手呢，現在這個帶隊的教練應該從大街上隨便抓來的吧？太業餘了！這不是耽誤人嗎？

    至於這個日程表，問題就更多了。

    首先，這作息時間就有大問題，為了確保身體健康，應該是早上6點多鍾起床、晚上10點前睡覺才對，這麽熬夜，很影響訓練效果的！

    其次，這日程表上完全沒有寫飲食內容，至少應該把每幾次進食、每次進食的精確分量給寫上吧？

    最後，這個訓練時間未免也太長了，專業健美運動員之間的差別也很大，有些人一周隻練三到四次，每次都隻做幾個簡單的動作，而有些人因為疼痛忍耐度高，可以做超越力竭的訓練，每的訓練時間則能達到八時甚至十時。

    但歸根到底能練多少時還是根據每個饒身體條件來的，這種一刀切地安排所有人練到淩晨才休息，一點都不科學！

    甚至還有訓練賽，完全想不通健美選手搞訓練賽有什麽意義，比誰pose擺得好嗎？

    婭玲對這個日程表的意見很大，心想一會兒我接手，就得給他全都改掉。

    張元也看到裴總來了，趕忙放下手中的馬克筆：“裴總，今來得這麽早？”

    裴謙點點頭，樂嗬嗬地道：“是啊，我幫你把教練帶來了！”

    張元高胸一拍手：“太好了裴總，我都有點等不及了，剛從網上抄了個訓練日程表，準備讓選手們按這個練呢。教練來了我就放心了，那就等教練重新製定日程表吧！”

    裴謙給兩人介紹：“這位是負責人兼領隊，張元，這位是專業教練，李婭玲。”

    兩個人親切握手，握完之後張元看著自己的手，臉上帶著些困惑。

    這妹子，手勁真大啊！

    今婭玲妹子穿著長褲外套，由於本身骨架比較，所以健碩的肌肉都被隱藏在衣服下麵，配上長相甜美的臉蛋，完全看不出她的真正實力。

    婭玲本來還有點忐忑，生怕自己教得不好給裴總丟人，但是看到現在的情況就完全不擔心了，反正自己教得肯定比這位張領隊強啊。

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