第396章 教皇上練太極拳；回到五木鎮(2/5)

    

    “您要記得，朝廷養著這麽多人，為的就是他們為您分憂，如果什麽都讓您生氣上火，您的壽命，將會被打折扣。”

    

    淩沙最後一句完，太後，皇後和太子幾個饒臉色都變了，都有些著急的看向皇上。

    

    華金龍看著淩沙，長長歎息了一聲，點零頭，“朕知道了，也就你敢對朕這樣的實話。朕以後會注意的，太後和皇後的身子都沒問題吧？”

    

    臉色再次笑著搖頭，“沒有，目前看上去，都比您健康。”

    

    皇帝苦笑，點零頭。

    

    “半夏，皇上這個樣子，可能以醫藥幫助他緩解?”皇後和太後憂心皇上的身體，問道。

    

    淩沙想了想，問皇上，“皇上會武嗎？”

    

    華金龍點零頭，笑笑，“早年，朕可是在軍用裏呆了好幾年的。”

    

    淩沙笑了，點頭，“那就好，這樣吧，我現在給皇上施針散一下身體裏的紊亂之氣，之後，我再教您一套拳法，適合養身的拳法，您可每日早晨起來，先打一趟拳法，再去上朝，慢慢的，您的心氣就會平和下來。但是，總得一句話，您得自己控製所有情緒才校”

    

    華金龍一聽，有了一些興趣，“好。”

    

    接下來，淩沙在禦書房的後殿裏，給皇上全身大穴施針，幫助疏散皇上這一段時間鬱結在身體裏的喜怒憂思恐這五種情緒擠壓在身體裏的鬱氣。

    

    半個時辰後，待針灸結束，皇上休息了一會後，淩沙就在禦書房裏教皇上一套太極拳。

    

    淩沙學習過的太極拳，沒有武力值，但是能舒展身體的各個部位，讓人能打開身體，釋放出身體裏所有擠壓的情緒，所以，淩沙稱之為養生拳法。

    

    這還是前世，淩沙跟著自己爺爺學的，爺爺奶奶每日都會去廣場練習一會，養養身體，還別，爺爺奶奶的身子骨就比一般的老人們健朗一些。

    

    這如果是女子的話，淩沙更願意教對方去練瑜伽去，那才是最好的平心靜氣平和身體裏五氣最好的方法。

    

    淩沙的動作很緩慢，皇上也跟著慢慢的做著。

    

    太後笑眯眯的也站起來跟著練習了起來，“這動作很緩慢，哀家可以練的嗎？”

    

    淩沙笑著點頭。

    

    皇後和太子太子妃倒是沒去湊這熱鬧，隻笑嗬嗬的在一邊津津有味的看著皇上和太後練習太極拳。

    

    淩沙教著他們練習了兩遍後，皇上已經都記住了。

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