第八十六章 高手速成計劃(2/3)

    “……”

    趙筱雯並沒有將這個玩笑繼續開下去，轉口道：“總之雷少廷很生氣，後果也很嚴重。他肯定是不會對我動手，你就要小心些了。肥熊一直沒有出麵，不代表他不在安城，那天……”

    說到這裏，趙筱雯突然止住，意識到自己透露太多，話鋒一轉，又道：“還有一件事。麥克截獲了一條情報，最快今晚，最遲明晚會有一名殺手來到安城，目標就是你。看在我們是合作夥伴的關係下，這條免費送給你了，以後再想要什麽情報就要付費。”

    “窮瘋了？你不是東方財團大小姐麽……”痞三咂咂嘴，“信用卡被凍結，最近花的都是攢下來的壓歲錢。也不多了，隻剩千八百萬了……”趙筱雯歎了口氣，似乎很無奈。

    痞三聽的更無奈。

    不愧是有錢人家的女兒，光壓歲錢都是以千萬計數，痞三從小到大就隻收過三毛錢壓歲，還是老騙子分三年給的。

    送走趙筱雯，痞三直接收了算命攤子，回家，反鎖家門。

    痞三不會天真的以為一道門鎖就能將殺手阻擋在外，反鎖是為了不讓人知道自己在幹什麽，很快痞三從席底下拖出一口巨大箱子，從裏麵搬出來一件件鐵器。

    這是最近兩天痞三找大濺秘密運送過來的，包括兩個啞鈴和一個組裝杠鈴，根據玲瓏留下的高手速成訓練計劃，痞三偷偷練了兩天，明顯感覺到身上發生變化。

    以前痞三胳膊上是一點兒肌肉都沒有，現在使使勁就能莫到硬邦邦疙瘩肉，如果繼續按照計劃書上的練下去，不出半個月痞三就能達到三濺的水平。

    再一星期，估計就能與大濺打個平分秋色，到時候就能躋身來到二流高手行列。

    隻是這三個星期的訓練計劃，痞三想想都要哭出來了，簡直不是人過的！稱之為地獄月也不為過。

    按照訓練計劃先做了兩組，痞三身上已經結出不少汗珠，略顯吃力，因為每天的訓練是按照倍數增長的，不然也不能叫速成計劃。

    “恩，還有兩組，先喘口氣……”痞三靠在席邊喘著粗氣。

    早晚兩次，每次四組，這就是痞三今天的鍛煉計劃的一部分，還有俯臥撐、深蹲跳、長跑等十多項，這也是痞三在聽到殺手來襲之後保持些許冷靜的原因之一，大抵可以解釋為有恃無恐。

    “嗬，我就納悶兒了，你弄這個計劃是不是要把我搞的精疲力盡，沒工夫沾花惹草，這樣你走的才安心？”自戀的痞三開始吐槽玲瓏絞盡腦汁量身定做出來的速成計劃。

    吐槽也是應該的，畢竟這計劃真不是正常人能玩的東西。

    速成計劃共分三個階段，每階段耗時一星期，訓練方式大抵相同，都是以舉啞鈴、杠鈴、深蹲跳、長跑等通俗易懂的項目來鍛煉。

    第一個階段最普通，每天完成規定的訓練量，隻是每日加倍讓人難以接受，第一天任何東西都是一組，到了第七天就是六十四組，這才剛剛第七天，痞三實在不知道自己能不能活著完成第一階段。

    第二階段就有些蛋疼，運動量回歸到開始時，隻是每次訓練時候要負重15KG沙袋，方式還是每日加倍，沒有新意。

    15KG，看起來不多，綁在身上就不是那麽輕鬆，尤其是做俯臥撐、深蹲跳這種項目的時候，想想就覺得困難。

    最坑的是第三階段，簡直木有情，依舊是無新意的訓練項目，唯一改變的地方是15KG負重變為40KG，玲瓏寫明要痞三找地方打造一款鐵衣套在身上進行第三階段。

本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>