第572章 “要人命”的訓練表(1/3)

    安璟瑜攀在韓梟身上蹙眉道：“菩薩你這又什麽情況。”

    

    趙文舒完美切換到公司老板的身份，板著臉拍了拍公告：“這麽大的字都看不見啊，這個是之前的藝人道德規範給我熟記，旁邊這個是新的訓練表。從今天開始我們將嚴格按照這個訓練表進行訓練。”

    

    安璟瑜打了個寒蟬往後縮了縮，見其他三人上前，自己又跟著往前湊了湊，道德規範都看煩了，轉頭看向了新的訓練表。

    

    才看了一行便倒吸了口涼氣，表情從原本的雲淡風輕發生了質的變化，揉了揉眼睛再三確認，嘴裏嘟囔著不停的在質疑自己是不是眼花了。

    

    四人皆是一驚，饒是見慣了風雨的江兮然亦是對這份訓練表產生疑問。

    

    這是給人的練習嗎？這純粹要人命的啊。

    

    安璟瑜是個不藏事的，咋咋呼呼的問道：“不是，菩薩這是什麽？我們之前不是才剛剛更新了訓練表嗎？”

    

    “那是給你們的過渡訓練，現在你們即將迎來高強度的斯巴達訓練，我們要盡可能的縮短出道時間。”趙文舒摸了摸頭頂的小啾啾，一板一眼的說道。

    

    “不……不是，這個訓練不合理啊。”安璟瑜伸出手阻止趙文舒繼續說下去，按照這個他們不死也得殘啊。

    

    趙文舒見此抱臂上前：“鯨魚別嫌訓練量大，你是打算耗到那個猴年馬月出道，你有時間公司沒時間。”

    

    “啊……不是啦，你看看這合理嗎？你這都不用寫表，直接跟我說周一到周日早上5點起床訓練，中間吃飯休息時間壓縮在個一個半小時。晚上訓練到10點，之前的自主訓練全部換成了指導訓練。周日也隻能休息一個下午，這個要死人的。”

    

    “放心，你們適應之前的訓練強度也差不多了。”趙文舒笑嗬嗬的安撫道，但沒有一點兒實際效果的。

    

    畢竟連隊長跟訓練狂韓梟都抱臂研究著這一份強度變態的訓練表。

    

    趙文舒撐不下去隻能寄希望於一邊的何簡了。

    

    何簡在接收到趙文舒的眼神後，輕咳一聲幫腔道：“放心，這個是我請教了nh那邊的教練製定的，強度雖然高了點，但我配置了好的老師給你們，隻要你們跟著老師的步驟走，沒有問題的。”

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