第245章：十二階段特訓計劃(1/2)

    吃過飯後，範媽媽硬是拉著楚鷹在後花園散步了一個多小時，當然是對這個剛認的兒子有個全麵的了解。

    楚鷹也當然不可能將自己的底細和盤托出，不過也不能全部胡說八道，隻說自己幼年時被拐，前兩年才得以在警方的幫助下認祖歸宗，但那時候父母相繼離世，隻有他和妹妹相依為命，後來經過自己的努力考上了嬌雄學院。

    對於這樣的回答，範媽媽不但沒有起疑，反而對楚鷹的努力大為讚賞，還說“窮人家的孩子早當家”，而且楚鷹憑真才實學考上嬌雄學院更是高興不已，看來真把楚鷹當成了親兒子。

    對此，楚鷹隻能尷尬苦笑，真不知道讓這個便宜老媽發現被騙後，會是什麽樣的反應，不過這種情況貌似發生的幾率不大，因為他說的基本符合事實。

    將範媽媽送回去之後，楚鷹給淩萱和蘇月嬋分別打了個電話，告訴她們今天不回去了，明天早上會接她們上學。

    返回後花園，正揮汗如雨鍛煉的範堅強跑了過來，笑道：“老大你真牛逼，這麽快就俘獲了咱們的老媽，這還是她第一次認可我的朋友！”

    楚鷹啞然失笑，自己今天來的目的是為範堅強製定特訓計劃的，誰知誤打誤撞下居然認了個幹媽，還平白無故的多出了個兄弟。

    “好了，別胡鬧了！”楚鷹收起笑容，沉聲道：“從現在開始，你就要進入訓練狀態，我不會催促你，能不能堅持下來，一個月後是你打敗段翔，還是永遠被人叫你犯賤，全看你自己的了！”

    不給範堅強說話的機會，楚鷹冷聲道：“第一階段，先蛙跳一個小時，開始！”

    範堅強二話沒說，隻是點了點頭，便直接進入狀態。

    楚鷹坐在旁邊專為休息而設的石墩上，拿出範堅強送給他的平板電腦，開始為這個便宜老弟設計特訓計劃。

    因為他曾經被人聘請過擔當教官，訓練雇傭兵，而自己又被訓練了六年，因此各種訓練的方法全都在腦中，當他製定出計劃後，範堅強一個小時的蛙跳訓練也宣告結束。

    這種高負荷，持續性的蛙跳，讓本以為很好玩的範堅強累的像爛泥一般癱倒在地，大口的喘著粗氣，大汗淋漓。

    楚鷹點頭道：“你能堅持下來，確實不錯，但第二階段也正式開始！”

    不給範堅強叫苦的機會，楚鷹接著道：“上下蹲，同樣一個小時！”

    範堅強滿臉委屈的站了起來，邊做邊問道：“老大，這麽簡單的訓練，我在小學的時候都淘汰了，有用嗎？”

    楚鷹淡淡道：“有用沒用，不是你說了算，假如你有疑問，可以放棄！”當教官的，手下的學生隻有一個想法，那就是絕對服從，所以楚鷹沒有給他任何的好臉色。

    範堅強也有一股子牛脾氣，不再與楚鷹爭論。

    楚鷹見他這麽聽教聽話，點頭道：“上下蹲的速度你可以自己控製，這樣也可以在鍛煉的同時得到休息，節省體力。”

本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>