Chapter28 療愈你內心的傷痛(1/3)

    Chapter28 療愈你內心的傷痛

    梅玲上午在公司主持一場心理沙龍，主題是：療愈你內心的傷痛。

    我明白自己需要療愈，療愈跟林雲漠分離帶來的傷痛；不然，下午我根本無法麵對方心怡。但我卻不得不麵對她，畢竟，林雲漠已經為她支付了半年的心理谘詢費。何況，我也想搞清楚究竟是什麽事情讓她突然間跟我反目成仇。

    我在十幾個參與者當中一眼看到了唐藝馨，她戴了副大得誇張的墨鏡，對我做了個OK的手勢，算是打過招呼。我發現她麵容有些憔悴。唐藝馨經常登錄公司網站，公司裏有什麽活動，她都很清楚。參與者當中有的人已經認識她，見怪不怪；有的人還不知道她是電視台當紅女主播，隻是覺得她很神秘，偶爾會看她幾眼。如果不是因為心裏有太嚴重的糾結，唐藝馨是不會參加這樣的活動的。

    看來，太多的人內心有傷，需要療愈。

    梅玲首先指導所有的參與者做一種抖動身體的運動，算是熱身活動，然後自我介紹，大家彼此打打招呼。她非常注意保護參與者的隱私，所有的人既可以用自己生活中的真名，也可以臨時給自己想一個代用的名字。唐藝馨這次給自己取的名字是：風中之燭。而我就用自己的本名，因為大部分人都認識我。

    終於進入不受打擾的自由聯想環節。我們全都閉目，深深地呼吸。每個參與者都很專注，房間裏鴉雀無聲。

    我問自己的內心：為何你會受到林雲漠的吸引？

    我的內心回答：因為他身上有一些我渴望而我自己並不具備的東西，他在學術上很成功，能寫出非常優秀的論文，是一名博士生導師；而且，他又進入了這個國家的權力核心，我非常仰慕他；還因為，我感覺到了他對我的喜歡；另外，我一直渴望和一個人建立真正的親密關係，彼此依戀、互相愛慕，當他出現的時候，我覺得他應該是合適的人選，所以，我深深受到他的吸引。

    我再問自己：那你又為何要離開他？

    我回答：因為我覺得他對我是不用心的，至少不夠用心。我在他心裏沒有分量，我不喜歡這種感覺。我喜歡和人相愛，彼此重視和珍惜。既然不是這樣，不如離開。

    我又問：既然是你自己做出離開的決定，為什麽又要覺得痛苦呢？這痛苦是什麽？

    我回答自己：這痛苦是，求之不得。這世界上有許多東西，不是你想得到就可以得到的。

    我再問：既然你明知自己得不到，不是就可以幹脆放下嗎？

    我答：我是可以放下，但有些不舍，而且，也要一個過程。

    於是我告訴自己：既然知道要一個過程，那就好好跟這個過程相處吧！心如果要痛，就讓它痛一痛吧！內心的痛苦，有時候是一種高貴的情緒和情感，說明這個人的內心並不麻木，對生活依然有追求，痛苦可以讓自己對於生命和生活的理解更為深刻。

    我再深深地呼吸，覺得心裏痛楚的感覺舒緩了很多。

    我緩緩睜開眼睛，環顧四周，發現唐藝馨滿臉淚水。我憐惜地注視她，輕輕歎息一聲。

    自由聯想環節結束，梅玲要求我們用十分鍾時間每人畫一幅畫，然後，用簡單的語言講述這幅畫。既可以講述真實的內容，也可以抽象概括，甚至可以虛擬事件和情節。

    我畫了兩棵桂花樹，一片草地—桂花林是我和林雲漠分手的地方。

    解釋這幅畫的時候，我說：“我表達的是一種離別的情緒。我的一個朋友，去了國外，也許這輩子都很難再見一麵。”—我決定不透露實情，隻選擇一種虛構的、類似的場景。因為我的身份也是特殊的，基本上每個人都知道我也是這個工作室的心理谘詢師。心理谘詢師有時候要懂得給自己戴上盔甲。

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