第108章 扇鬥的武鬥書(2/2)
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他更感興趣的是深度開發肉體力量的部分。
按照書中的說法，扇鬥在了解過一些古老和武道流派和現代的格鬥大師後，將這種訓練方法總結為精神引導。
大概意思就是通過高強度的訓練，使身體的精神和意誌得到磨練，當意誌強大到一定程度的時候，就可以引導體內的細胞催生出一種類似格鬥屬性能量的東西，大大提升身體的各方麵素質。
對於這種說法羅克半信半疑，但是光是前一部分的常規訓練就是很好的訓練方法了，所以他準備明天開始就先練著試一試，就當是鍛煉身體了。
當羅克放下書的時候，時間不知不覺已經過去很久了。
電影也已經放完了，三隻精靈正互相倚靠著打盹。
羅克把書塞在枕頭底下，閉上了眼睛。
“月桂葉，關下燈。”
月桂葉沒有睜眼，一根藤鞭從它的身上伸了出去，撥動了露營燈上的開關。
燈光熄滅，營地一下子暗淡了下來，隻剩下中間輕輕搖曳的篝火，發出昏黃的光線。
一夜沉眠。
第二天羅克早早的起床，給月桂葉的後腿換了藥之後，按照扇鬥書裏的訓練方法晨跑了起來。
他的身上纏著阿柏怪，旁邊還跟著叼著傑尼龜噴壺的黑魯加。
阿柏怪在羅克的腦袋上麵昂著頭，感受著清晨濕潤的空氣迎麵拂過，它的尾巴愉悅地扭動了起來。
這是羅克主動要阿柏怪掛在身上的，作為他的“負重”。
在扇鬥的武道書中，體能是最重要的。因此有很多訓練體能的方法，羅克選擇的就是負重跑步。
為了能讓負重均勻的分配到全身，通常選用的都是沙袋背心之類的東西。
不過羅克有更好的選擇，他的阿柏怪重量夠大，同時還能隨著跑動而實時調整重心，背著跑起來鍛煉的效果很好。
羅克的目的地是樹果園，距離營地有一公裏左右，剛好合適羅克現在的強度。
“呼呼…”
阿柏怪很重，隻是跑了一公裏就讓羅克有些氣喘籲籲了。
在跑到樹果園後，他喘著粗氣把阿柏怪丟了下去，然後從黑魯加的嘴裏接過噴壺。
“嘿嚕！”
黑魯加期待的看著羅克，尾巴搖的飛快。
“不行，我是在鍛煉，不是在玩，別想我背你。”
羅克看出了黑魯加的想法，毫不留情的拒絕道。
他提著灌滿水的傑尼龜噴壺，在樹果園裏漫步。一邊檢查有沒有需要澆水的樹果苗，一邊放鬆腿部肌肉。
從樹果園出來後，他又跑到了養蜂場，這次沒有背阿柏怪，但是是用衝刺的速度全程衝過來的。
羅克的雙臂用力擺動，大腿帶動小腿飛速邁動，腳掌甚至翻起了地上的泥土。
阿柏怪也不甘示弱，在地上飛速地遊動身軀，像一枝紫色的飛箭。
但是他們倆都被黑魯加遠遠的甩在了身後。
“汪汪！”
搶先跑到養蜂場的黑魯加吐著舌頭，得意洋洋地再次搖起了尾巴。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)