狀態一：想象自己躺在綠色的草坪上，草坪泛起的綠色的光布滿了自己的臉頰，然後由頭部進入自己的身體；綠色的光籠罩著自己的額頭，感覺有一股暖流進入自己的額頭；綠色的光籠罩著自己的眼睛、鼻子、嘴巴；綠色的光往下擴散到頸部、肩膀、雙手，整個身體都溫暖了起來，自覺更加放鬆。
狀態二：綠色的光進入胸腔、肺部與心髒，感覺肺部與心髒都溫暖了起來，綠色的光隨著血液循環，擴散到全身，感覺擴散到的部位都溫暖了起來，接著上背部、下背部、腹部、腰部、臀部、骨盆腔、雙腿、雙腳都充滿綠色的光，也依序地溫暖了起來。此時，全身的每個細胞都充滿綠色的光，所有的緊張、壓力完全消失。
狀態三：全身都籠罩在綠色的光裏，全身的肌肉、神經、皮膚完全放鬆，你越來越放鬆，越來越平靜，越來越舒服，這時候自覺進入了深沉的潛能狀態。
狀態四：自行從十倒數，數到一的時候，自己就進入了潛能狀態。(如搭電梯往下降，降至最底層。)
狀態五：在潛能狀態下自己可以靜靜的什麽都不想，此時的境況最佳，是一種無念無想的狀態，可以淨化自我，想象綠色的光不斷地進入體內，不斷地吸收補充能量，並開啟無限的潛能與智慧。
第三，胎喜屬水的選擇在下列音樂中開始冥想：
①紫竹調 ②迎賓客 ③鷗鷺忘機
④江河水 ⑤到春來 ⑥平沙落雁
⑦蕉窗夜雨 ⑧流水行雲 ⑨出水蓮
⑩二泉映月
狀態一：想象自己躺在氣候宜人的沙灘上，海風輕拂著自己的臉頰，海風夾帶著海水的藍色由頭部進入自己的身體，藍色的光籠罩自己的額頭，感覺有一股暖流進入自己的額頭；藍色的光籠罩著自己的眼睛、鼻子、嘴巴，藍色的光往下擴散到頸部、肩膀、雙手，藍色的光使整個頭部、頸部、肩膀、雙手都溫暖了起來，自覺更加放鬆。
狀態二：藍色的光進入胸腔，進入肺部與心髒，感覺肺部與心髒都溫暖了起來；藍色的光隨著血液循環，擴散到全身，感覺擴散到的部位都溫暖了起來，接著上背部、下背部、腹部、腰部、臀部、骨盆腔、雙腿、雙腳都充滿藍色的光，也依序地溫暖了起來。此時，全身的每個細胞都充滿藍色的光，所有的緊張、壓力完全消失。
狀態三：全身都籠罩在藍色的光裏，藍色的光讓全身的肌肉、神經、皮膚完全放鬆，你越來越放鬆，越來越平靜，越來越舒服，這時候自覺進入了深沉的潛能狀態。
狀態四：自行從十倒數，數到一的時候，自己就進入了潛能狀態。(如搭電梯往下降，降至最底層。)
狀態五：在潛能狀態下自己可以靜靜的什麽都不想，此時的境況最佳，是一種無念無想的狀態，可以淨化自我，想象藍色的光不斷地進入體內，不斷地吸收補充能量，並開啟無限的潛能與智慧。
第四，胎喜屬火的選擇在下列音樂中開始冥想：
①花好月圓 ②平湖秋月 ③月牙五更
④春風得意 ⑤十麵埋伏 ⑥一枝花
⑦金蛇狂舞
狀態一：想象自己躺在五月份的晨曦下，太陽剛剛升起，東方的天際有一抹紅紅的霞光籠罩在自己的周身，然後這抹霞光由頭部進入自己的身體；紅色的光籠罩著自己的額頭，感覺有一股暖流進入自己的額頭；紅色的光籠罩著自己的眼睛、鼻子、嘴巴，紅色的光往下擴散到頸部、肩膀、雙手；紅色的光使整個頭部、頸部、肩膀、雙手都溫暖了起來，自覺更加放鬆。
狀態二：紅色的光進入胸腔，進入肺部與心髒，感覺肺部與心髒都溫暖了起來；紅色的光隨著血液循環，擴散到全身，感覺擴散到的部位都溫暖了起來，接著上背部、下背部、腹部、腰部、臀部、骨盆腔、雙腿、雙腳都充滿紅色的光，也依序地溫暖了起來。此時，全身的每個細胞都充滿紅色的光，所有的緊張、壓力完全消失。
狀態三：全身都籠罩在紅色的光裏，紅色的光讓全身的肌肉、神經、皮膚完全放鬆，你越來越放鬆，越來越平靜，越來越舒服，這時候自覺進入了深沉的潛能狀態。
狀態四：自行從十倒數，數到一的時候，自己就進入了潛能狀態。(如搭電梯往下降，降至最底層。)
狀態五：在潛能狀態下自己可以靜靜的什麽都不想，此時的境況最佳，是一種無念無想的狀態，可以淨化自我，想象紅色的光不斷地進入體內，不斷地吸收補充能量，並開啟無限的潛能與智慧。
第五，胎喜屬土的選擇在下列音樂中開始冥想：
①彩雲追月 ②大姑娘美 ③漁舟唱晚
④漢宮秋月 ⑤和番 ⑥姑蘇行
⑦雨打芭蕉
狀態一：想象自己躺在一座秀山的亭子裏，想象中的時間正是公曆的十月份，天氣晴朗，陽光怡人，滿山的銀杏樹的黃葉非常醉人。銀杏樹在山風的搖曳下灑下了漫山遍野的黃色，自己被這樣的黃色緊緊地包圍著，並且黃色從自己的頭部進入自己的身體，黃色的光籠罩自己的額頭，感覺有一股暖流進入自己的額頭；黃色的光籠罩著自己的眼睛、鼻子、嘴巴；黃色的光往下擴散到頸部、肩膀、雙手；黃色的光使整個頭部、頸部、肩膀、雙手都溫暖了起來，自覺更加放鬆。
狀態二：黃色的光進入胸腔，進入肺部與心髒，感覺肺部與心髒都溫暖了起來；黃色的光隨著血液循環，擴散到全身，感覺擴散到的部位都溫暖了起來，接著上背部、下背部、腹部、腰部、臀部、骨盆腔、雙腿、雙腳都充滿黃色的光，也依序地溫暖了起來。此時，全身的每個細胞都充滿黃色的光，所有的緊張、壓力完全消失。
狀態三：全身都籠罩在黃色的光裏，黃色的光讓全身的肌肉、神經、皮膚完全放鬆，你越來越放鬆，越來越平靜，越來越舒服，這時候自覺進入了深沉的潛能狀態。
狀態四：自行從十倒數，數到一的時候，自己就進入了潛能狀態。(如搭電梯往下降，降至最底層。)
狀態五：在潛能狀態下自己可以靜靜的什麽都不想，此時的境況最佳，是一種無念無想的狀態，可以淨化自我，想象黃色的光不斷地進入體內，不斷地吸收補充能量，並開啟無限的潛能與智慧。
2.方位養心，助孩子快樂成長
五行理論曆來詳述了方位的演化，每一屬性的胎兒也有著自己對方位的喜好。這是他與生俱來的習性。
有位朋友問我：“為了帶著腹中的寶寶去旅行，我精心選擇了許多夫妻兩人最喜愛的、從未去過的地方，這樣做腹中的寶寶也一定會很愉快吧？”我搖了搖頭，對他說：“這是你們成人的意願，未必是胎兒的願望。”他問為什麽，我說：“小溪的節奏是舒緩，瀑布的節奏是急促。如果把瀑布的節奏強加於小溪，小溪會覺得舒服嗎？從夫妻的意願出發，那隻是夫妻兩人需要的旅程。隻有從胎兒的意願出發，順應胎喜作旅程計劃，才會使他舒暢、喜悅，真正地激起他內心的共鳴，從而促發他積極生長的意願。”
因此，如果為了胎兒也能享有一次愉快的旅遊，那麽準父母就應該充分考慮孩子的胎喜，到他胎喜最適合的地方，才是胎兒“向往”的。
第一，胎喜屬金的胎兒有利方位在西麵或東北、西南、西北。
在五行之中，“金”代表著速沉之氣，具有清淨、延展變革的特性，所以曰“從革”。胎喜為金者，孕婦在平時的生活中，需要多佩戴一些金屬飾品。譬如：耳環、戒指、項鏈。多在居家的東北、西南、西北散步活動。這樣有益於胎兒接受與金有關的能量。
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