你所說的就是賓夕法尼亞大學的應用積極心理學項目(MAPP)嗎?能多談一些這個項目的情況嗎?

    這個項目的學習模式是每月三天現場授課,兩次課之間網上學習和提交作業。每次三天的現場學習,都是該領域頂級專家進行講座和報告。每當坐在報告廳裏分享這些大人物的研究和工作時,讓你總是感覺到這是一種無上的特權,一個無比美妙的時刻。兩次現場授課之間,有非常多的作業和在線討論,要做很多工作。但是說實話,能前往費城聆聽芭芭拉·弗雷德裏克森(Barbara Fredrickson)、克裏斯·彼得森(Chris Peterson)、馬丁·塞裏格曼、索尼婭·呂波密斯基(Sonya Lyubomirsky)、喬治·威蘭特(George Vaillant)和喬納森·海特(Jonathan Haidt)這些大專家的報告是一種享受。大衛·考伯瑞特(David Cooperrider)和艾薩克·普瑞萊特斯基(Isaac Prilletensky)的工作集中於社區和團體層麵的幸福感,積極心理學在這些方麵隻有很少的研究,他們的工作很好地平衡了過於關注個人的積極心理學研究。他們同樣能激發關注個人研究的人極大的興趣。

    你每個月去費城三天,一年中大約去10次,這使你接觸到了這個領域所有世界級專家。你覺得總體而言讓你印象最深刻是哪一次?

    真的很難說。或許是令人沉醉的第一個星期,因為在這一周裏我聽到非常多大專家的聲音,喬治·威蘭特,芭芭拉·弗雷德裏克森,索尼婭·呂波密斯基,馬丁·塞裏格曼,克裏斯·彼得森。突然間浸潤在一個那麽多人真的關心幸福、真的關注如何讓人生活得更幸福的環境中,令人感到驚奇。我曾在英國和新西蘭的證券經紀和管理谘詢的大公司裏工作,我所在的環境,經常將幸福視為軟弱無力和說不清的東西,不值一提——人們所關心的是“幸福這玩意能帶給我什麽實質性的好處嗎?”所以,當置身於一個人人真正熱衷於幸福的環境中,真的感覺太棒了!

    你可以介紹一下你所從事的與積極心理學相關的工作嗎?

    我目前是新西蘭奧塔哥大學心理學博士研究生,我研究10—12歲人群的團體優勢幹預方法。我以前為成年人開設工作坊時,參與者常常會說“我為什麽沒有在學校裏就學到這些”,“在我小時候為什麽沒有人教我這些”。在學過應用積極心理學碩士項目(MAPP)後,我與凱倫·瑞沃奇(Karen Reivich)一起工作,作為培訓師協助開展針對教師的積極心理學培訓,包括優勢、抗挫力訓練,以及意義和目標的相關知識等。我對於在學校中施以幸福幹預很感興趣,我嚐試研究是否“純”應用優勢方案而不包括其他方式,就能真正為幸福感帶來不一樣的影響。一開始進入博士學習,我就成了一個好問者,“哪一種測量結果是最合適的?”“教授優勢時什麽是最好的策略?”“如何擴大優勢幹預的效果?”“為什麽在這個群體中沒有看到優勢幹預的效果?”我開發了一個班級幹預項目,讓教師和學生專注於識別他人和自身的優勢。我將此項目帶入6個班級,為期7周。目前我正在分析數據,希望6個月後能得出結果。

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