2．選擇適當的護膚品。在皮膚清潔狀態下，先塗上一層營養霜，在營養皮膚的基礎上再塗上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護。

    外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。經常按摩麵部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次麵膜。早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢複由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果麵膜是冬季潤膚的好方法，可選用含維生素Ｃ較豐富的蘋果、梨、香蕉作為麵膜材料，每星期進行1-2次，每次以20分鍾左右為宜。

    3．冬季也應注意防曬。冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴重。所以冬季防曬不容忽視。

    4．適當的熱水浴。在寒冷的冬季，人體各個係統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴（3—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，保持健康的膚色。冬天洗澡的水溫應控製在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用堿性重的肥皂洗臉盡可能用洗麵奶；洗澡時可在水裏加入少量的醋，以減輕堿性物質對皮膚的損害。醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5：1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發、頭屑和頭皮發癢。洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。

    5．冬季的化妝。適宜的淡妝不僅能夠有效地保護皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添溫暖的色彩。在用色方麵要避免輕清而表現明麗。以橙係、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用橙色，其下用橙色。上眼瞼用橙係眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清晰的眼形。唇廓用直線描繪，用深濃的朱紅唇膏染入，口角處用暗棕係口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。

    冬季麵部護理

    1、清潔工作在每一個季節裏都是最重要的工作。在氣候幹燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔麵奶和潔麵乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔麵者哩。

    2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓麵部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嚐試用溫水洗臉。

    3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。

    4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。

    5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓幹燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。

    6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的幹燥。

    7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線並不是隻光顧夏天。

    8、冬天幹燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加幹燥，甚至會引起龜裂。

    9、在護理麵部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候裏外不一致。

    10、有人說喝水能改善肌膚的幹燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。

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