“出處”《禮記·雜記下》：“一張一弛，文武之道也。”意思是說，一寬一嚴，是周文王、周武王的治國之道。

“本意”寬嚴結合，是文王、武王治國的方法。現在用來比喻生活的鬆緊和工作的勞逸要合理安排。

“錯例”

1.“文武之道，一張一馳（一張一弛）”，講的是周文王、周武王治理國家的道理。即治理百姓應緊一陣，鬆一陣；執行法律應寬一陣，嚴一陣；處理事務應快一陣，慢一陣。

2.文武之道，一張一馳（一張一弛），肌肉也是如此。如果長期過度使肌肉處於緊張狀態，久而僵硬，進而出現纖維化，條索狀，嚴重的還會壓迫神經。（58同城·青島悠心瑜伽2012-05-11）

3.這一季終於輪到橘色獨領風騷，徘徊與簡單色調中，一動一靜，一張一馳（一張一弛），時尚與藝術的完美結合，精致卻從不造作。

“分析”音同、形近而誤。“弛（chí）”，放鬆、解除，如一張一弛。“馳（chí）”，（馬車等，使馬車等）跑得很快，如奔馳、飛馳、馳逐。第一個例句，成語的原意並非緊一陣，鬆一陣，而是寬嚴結合。否則，政策就沒有連續性，如何取信於民？