自從成為碼字一族後，工作之餘，照顧家庭之餘，幾乎都是碼字，運動的時間少了。昨天下午去運動，傷了腰，醫生說要躺幾天。盡量3更吧，如果沒3更，多體諒。楚哥祝大家身體健康！