時下，科技進步帶動了社會進步，濃縮起來，其實也就是速度與時間的交換，一切都“快”字當頭。如果不符合這一規則，就會被疏遠、淘汰。最後的結果一定是城市領導鄉村，城市生活成為了社會生活的標杆。

在高樓林立、車水馬龍的繁華都市，生存環境充滿了競爭和擠迫，困於種種壓力，人們的生活變得機械化了，許多人漸漸在忙碌和疲憊中丟掉了靈魂，心變得空落落，孤獨成了好多人的口頭禪，親情和友情這些人類本來很正常的感情都已在人類生活的大提速中變成了奢侈品。人們貪嗔癡慢疑的不良情緒有逐漸加重的趨勢，這些情緒就像一張無形的網，由不得你不被束縛，由不得你不煩惱，想逃脫出去也變得非常困難。

想改變這種局麵，唯一的答案就是：用信仰來安頓我們失落的心靈，用信仰讓我們生命的能量變得逐漸強大。因為信仰是我們正確理解和丈量生活的必需品，也是定心丸。

有了信仰，就可以讓我們的言語和身體隨著善心走。即便如此，仍不可避免有各種各樣的利益衝突，不可避免有各種各樣的情緒波動，如果事到臨頭又如何應對呢？這就需要我們來修好“忍”，佛陀說過最難修行的就是“忍”。能忍則忍，忍不了就暫時讓一讓，冷處理比趁熱打鐵更經得起檢驗。這是現代人必須具備的心態，是改善自我情緒的有效方法。

修行就是要不斷完善和修正我們本身的各種習氣，“了煩脫俗”是我們修行進階的一個目標。人生有了大目標、大方向，那些小障礙、小挫折就顯得不算什麽了。

了煩脫俗，這是我們共同的期望。

§§第一章 想想這輩子值不值