第187章 練氣三層和長拳
晚飯的時候，陳默和李瑞，是和吳老、何老分開吃的飯，至於雙方也就是點頭認識了一下。
陳默的藥膳，經過小舅的一下午的製作，在晚上的時候受到了大家的歡迎。真的沒有想到，藥膳裏用到的中藥，可以說是非常的立竿見影。
當然不是那種白發邊黑發，皺紋消除等等的效果，而是那種喝了藥膳後，就感覺渾身上下暖洋洋的不說，還能讓人精神清爽。
藥膳隻是配置了乾坤珠內的中藥，主要是應用相關的食物和藥膳治療調養，而且陳默配置的主要是既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。
何老和吳老有各自的藥物服用，所以藥膳都是采取通用的規則，都是以養生為主的，這樣熬製好以後，自家的人也能喝一些。
李瑞這個吃貨，晚上就狠狠的喝了兩大碗。
等晚上又聊了很長時間後，李瑞才去睡覺。陳默沒有想到李瑞過來打亂了自己的修行，但是對於這種打亂，他也並不在意。
如果修行修到孤家寡人的話，那還不如不去修煉，一個人孤獨的活著，又有什麽意思呢？
進入練功房以後，已經接近了午夜十二點。為了防備聲音傳出去，陳默給整個練功房布設了隔絕法陣，一個非常簡單但是也很實用的陣法。
這兩天有很多事情，一件接著一件，所以他都沒有好好修煉。但是練氣三層的瓶頸已經清晰可見了，感覺隻要加把勁就能達到練氣三層，所以不想再拖延下去，有的時候修煉就是這樣，不進則退！
準備好一切，尤其是靈液！在嘴裏含一滴後，直接盤膝做好，緩緩運行玄天真訣，沿著平時修煉的路線運功。乾坤珠也在功法運行後，直接懸浮在了他的手心上部，與他的真元遙遙呼應，一進一出之間，增加著陳默的真元。
和達到練氣二層是的情景差不多，也是“轟！”然之間，整個精神體猶如蛋殼破碎後重新建立，他感覺到自己的精神又頓時大了一圈。
瓶頸突破了，渾身上下洗滌一新，全身都像是在一個溫暖的液體中遊蕩。每一個細胞都在歡呼，精神也像是升華般，讓他欲罷不能，這種感覺，還真是令人舒爽難忘。
等陳默又鞏固了練氣三層的精神力和真元，這才緩緩收功。聞到渾身散發的淡淡腥味，陳默也是感歎，每次升級，身體都要排出一定的廢物，不過現在已經沒有像是最開始洗筋伐髓那個階段了，簡直排除的東西是臭不可聞的。
現在也就是淡淡的灰色物質，有著淡淡的腥味，看來身體內的雜質已經少多了。
先給練功房用了一個清潔術，將異味全部消除。但是對自己卻沒有使用，回到臥房後，直接拿著換洗的衣物去了洗澡間，想好好泡泡澡。雖然可以用清潔術，但是卻感覺總是少了點什麽似得，所以陳默還是有時間就泡泡澡。也許這就是，那傳說中賤人就是矯情的概念吧。
等洗完澡，渾身上下都幹幹淨淨的，站在鏡子前麵，頓時有種自己又變帥氣的感覺。每次升級，都是對身體的一種升華，所以外形也會隨之變得更加柔和，更加自然。
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