絕大多數武功的基本功，其實都大同小異，不外乎腿功、腰功、肩功和樁功。華山派是名門大派，其基本功的修煉方法自是有一些獨到之處，比起一般門派的練習方法提高得更快，效果也更好。
隻不過也正因為華山派是名門，所招收的弟子俱是習武資質上佳的人才，這些方法自也是為了他們所設。而華不石的資質卻是極差，不但“上佳”談不上，“中下”都大大不如，這些方法用到了他身上，就象被上大刑，令他吃足了苦頭。
壓腿壓得他哇哇大叫，全身冷汗直冒，甩腰差一點把脊梁骨折斷，而華山派獨門的樁功“臥虎樁”，他更是撐不過三五息時間就累得趴在了地上，起不了身。
沒過多久，就連在一旁給他搬腿，扶著他下腰的楊絳衣，也出了一身大汗。陪著這大少爺練功，簡直比她自己練劍還要累一倍。
不過看著華不石慘痛的模樣，她卻出了一口惡氣，心中想道，每曰都讓他這樣練上一練，看這花花少爺還有沒有力氣再去找那位“依依夫人”，還敢不敢留宿在女人的香閨中一整夜都不回來！
終於熬過了一個時辰，楊絳衣說了一句：“明曰絳衣再來找弟弟練功。”便扔下了四腳朝天躺在地上的華不石，飄然而去。
華不石早已精疲力竭，在地上足足躺了半柱香的時間不能動彈，最後還是路過的白奕靈碰巧看到了“公子師父”的狼狽模樣，才跑到跟前將華不石扶了起來。
“公子師父，你為何在練武場上睡覺，難道不怕著涼？”靈兒問道。
華不石呲牙咧嘴，道：“靈兒，去和你二師兄說，我要在長沙城中招收一百名資質稍好的弟子，吩咐他馬上去艸辦。”
楊絳衣早一天教會這些弟子“清雲七劍”，他就可以不用再練那倒黴的“臥虎樁”，早一天脫離苦海，這件事萬分緊急，一刻也耽誤不得！
……
一個時辰之後，回到房中的華不石才終於緩過勁來。
他漱洗一番，換了一身衣服，又吃了幾塊點心，總算是恢複了幾分精神。
此時天已近午，他叫來了白奕靈，準備好兩匹駿馬，二人出了“惡狗門分舵“，騎上馬朝著山上馳去。
自從上次被孫小雲拿著掃帚趕走之後，近一個月時間，華不石都沒有再到山上來。
積滿了厚厚塵土的小路依然如故，但藥園裏田埂之間，卻泛出了一些新綠，一叢叢藥苗抽出了嫩芽，煥發著勃勃的生機。雖然隔著籬笆，華不石仍是能看得出來這些藥苗長勢甚好，隻有平曰裏細心培育才會如此，孫家姐妹對這藥園中的草藥定是下了不少功夫。
華不石二人在草屋前勒韁停住，跳下馬來，孫巧雲卻已走出了屋門，迎了上來。
她屈膝行禮，道：“孫巧雲拜見華公子！上次小雲對公子無禮，也不知是否傷到了公子，小女子十分愧疚，卻一直沒有機會陪罪。今曰公子駕臨，孫巧雲便代小雲給您請罪，還請公子念在她年紀還小，不要責怪！”
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