斯台普斯地下一層的訓練球館。
隻有陳鋒一個人，不過他已經習慣了一個人訓練，並不覺得孤單，脫掉外套，做了些熱身活動，開始訓練。
“唰！”
手腕一抖，空心入網。
“嗯，手感還不錯。”陳鋒微微一笑。
先是練習投籃，雖然他現在的投籃已經達到了S級，但一樣也得練習，因為達到S級並不代表終點。
在達到S級之後，也是可以提高的，同樣是達到S級的人，也會有強弱，就是這個原因。
當然，即便是不能提高，也必須要訓練，因為訓練是保持狀態的必備手法。
“唰。”
“唰......”
一次次出手，一次次命中。
達到S級的投籃，在訓練中更加的誇張，一百次出手，可能就會命中九十幾次，命中率甚至能夠達到百分之九十幾。
當然，出手一百次，命中一百個，到現在還沒人能夠做到。
據說不久之前，庫裏在一次訓練中，投了一百個三分球，命中了九十三個，命中率百分之九十三。
那可是三分球，命中率百分之九十三，很嚇人。
也隻有在訓練中有那樣的命中率，在比賽的時候，他的三分球才會那麽的可怕。
和庫裏不一樣的是，陳鋒並不是單一的三分球，或是其他，而是整個“投籃”，三分、中投、罰球，全部包含到一起。單論三分，他其實不如庫裏，但算上其他，恐怕就不不遜色多少了。
“好了，投籃訓練結束，現在進行下一項。”係統的聲音響起。
“是。”陳鋒答應，開始進行下一項。
投籃、傳球、突破、跑位、搶籃板球、防守......一項項訓練，任何一個都不能夠少。
當訓練籃板球能力，陳鋒感覺到了一些不一樣：“咦，感覺我的籃板球能力提升了不少。”
“你發現了？”係統道：“是的，你的籃板球能力提升了不少。以前你受到身高的限製，所以籃板球能力一直不如其他方麵。後來你的身高達到了195cm，籃板球能力才開始提升起來。”
“一直到現在，你的籃板球能力也差不多追上其他方麵了。”
聞言，陳鋒不禁一喜，沒想到今天還真是好事連連，先是和路虎簽約，多了一筆至少3000萬的收入，然後又是弗蘭克和林琛的研究有了進展，現在搶籃板球能力也提升了一截，簡直太棒了。
籃板球能力提升，意味著他的籃板數據必然會提升了一些，目前他的場均籃板是4.5個，等提升之後，恐怕就是5.5，乃至於6.5個了。
關鍵是，他終於有機會衝擊一下三雙了。
“三雙啊，以前隻能看看，現在終於有機會了。”陳鋒心頭激動，看著威少幾乎場均三雙，他是羨慕萬分，隻可惜受到身體素質方麵的限製，以及湖人隊整體戰術上的製約，他很難有機會搶下10個籃板球，即便是運氣好也不行。
不過，現在他的籃板球能力提升，即便是在現有的體係下，運氣好的話，也有機會搶下10個籃板。
至於得分和助攻，陳鋒一點不擔心。
又訓練了一會兒，係統叫停，陳鋒也就停了下來。
“陳鋒，你現在籃板球能力是提升了不少，但也沒必要刻意的去追求籃板球。”係統說道。
“我知道。”陳鋒點頭，他和威少的情況不一樣，威少拿場均三雙，他卻是沒必要也一定要去拿場均三雙。
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