十幾個小時之後，陳鋒回到了川省，在家裏待了一天，然後便馬不停蹄的乘坐飛機趕往京城，進入籃協體育中心。
當陳鋒進入籃協體育中心，場中的人們紛紛停了下來，齊齊的向他看來。
而後，餘謙第一個上前，張開雙手，笑著和陳鋒擁抱：“兄弟，歡迎你，這下我們又能並肩作戰了。”
“嗯。”陳鋒也重重的擁抱餘謙，兩人之間的感情無需多說，一切盡在不言中。
餘謙之後，一個大個子上前來，也和陳鋒擁抱了一下：“你好陳鋒，歡迎你加入國家隊。”
“你好，易簡練。”陳鋒微笑。
接下來便是一眾國家隊的球員，郭艾倫，趙繼偉，周琦，周鵬，丁彥雨航。。。。。。眾人一個個過來和陳鋒打招呼。
這種氣氛讓陳鋒感覺很舒服，華夏國家隊和很多國家的國家隊都不一樣，在這個團隊中，或許球員和教練會有一些分歧，但球員和球員之間是非常團結的，因為他們有一個相同的目標，為國爭光！
和隊友們打過招呼之後，便是教練組。
這一屆亞錦賽國家男籃的教練組成員包括宮魯鳴，李楠、胡雪峰、吳慶龍、宋濤、王立彬、崔萬軍。其中宮魯鳴是主教練，其他人是助理教練，共同負責國家隊的訓練和比賽事宜。
和教練組認識之後，訓練很快便開始。
宮教練站在眾人前方，表情一如既往的嚴肅，給人一種一絲不苟的感覺，對眾人道：“現在是7月9號，到7月17號，18號，19號我們將在昆山體育中心和俄羅斯，意大利，愛爾蘭三國國家隊分別打一場對抗賽。如今留給我們的時間隻剩下幾天，我們必須抓緊。”
“是。”眾人答道。
而後，宮教練開始安排具體的訓練。
這次的訓練分為了兩個部分，一個是體能訓練，一個是戰術訓練，每天上午是體能訓練，下午是戰術訓練。
除此之外，每隔一天會有一場內部的對抗賽，用來檢驗訓練成果，發現球隊問題等等所謂的體能訓練包括力量，彈跳，速度，靈活性，爆發力等。。。。。。這些對於陳鋒來說都不是問題，而他所表現出來的能力也讓宮教練等教練組成員大吃一驚，紛紛驚歎不已。
畢竟，如今陳鋒的能力已經非常趨近與A級了，從NCAA決賽打完，一直到選秀，他可一直沒閑著。
到如今，陳鋒的彈跳，耐力，都已經達到了A級，身體素質方麵，隻差爆發力和力量了。
而技巧上麵，也隻差防守一項！
幾乎全麵達到A級的能力讓陳鋒顯得異常突出，無論是在那個方麵，都可以說是出類拔萃，令眾人驚歎連連。
特別是他的速度，和陳鋒比試了一下之後，連球隊裏公認速度最快的郭艾倫也自歎弗如。
下午，戰術訓練。
事實上，國家隊在前邊已經訓練了一段時間，也打過中美男籃對抗賽，中立男籃對抗賽，固有的戰術體係早就已經形成。對於陳鋒來說，他要做的則是盡快的融入這個體係中去。
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