高老頭知道錢有財的第一代“黑虎”，就是被宋老四宋璜煮了。所以，聽了宋錚話，高老頭不禁嗬嗬一笑。
笑罷，高老頭開口道：“小公子，現在身子可好些了？”
“血痂都已經脫落了，今天特來感謝。母親還命我帶來一隻公雞，給您和齊兒添道葷菜。”現在的宋錚自然比過去的宋書呆靈活得多。
高老頭道：“夫人太客氣了，這是高某應該做的，這雞還是拿回去吧。”
“先生還是收下吧，不然我回去會被母親責罵。”宋錚說完，扭頭對小萍說：“你出去把雞殺了吧。”
高老頭一聽，心中雖然有點詫異，卻也知道宋錚有話要說，便轉頭說：“齊兒，你去幫幫小萍。”
小萍和齊兒應聲出去了。高老頭接著道：“夫人若要垂問，派小萍知會一下就是了，怎麽讓小公子親自過來？”
宋錚道：“母親聽從先生吩咐，既然我身子好得差不多了，便讓我多活動一下。”
“小公子長年刻苦攻讀，自然是好事。不過小公子身子弱些，伏案之餘，應該多活動一下。”高老頭勸誡道。
“先生懸壺濟世，妙手回春，說的話自然是正理。”不管怎麽說，宋錚先把高帽扣上：“我的身子骨弱，伏案常感勞累。心中也惶恐，既怕功名不成，也怕以後沒有精力侍奉長輩。故爾到先生這裏討些強身之法，還望先生有以教我。”
高老頭又詫異地望了宋錚一眼，道：“若要強身，一是飲食得當，二是多活動。一日三餐莫誤，細嚼慢咽，切不可暴飲暴食，過飽過餓。若是成人，吃飯八分飽即可，小公子正在長身體，可吃九分飽。至於活動，小公子現在新傷初愈，多曬曬太陽，散散步即可。待身子再強壯些，每日清早可去爬爬西山。再者，小公子每日讀書，讀一個時辰，可起來活動一刻，不可連續伏案。還有就是小公子正在長身體，每日睡得不可太遲。”接下來，高老頭也不藏私，又把一些養生之道娓娓道來。
高老頭說得非常全麵了，不過宋錚還沒達到目的。所以，在聽了一段養生之後，宋錚道：“我讀史書，聞三國時神醫華佗，有五禽之戲，乃健身妙法。”宋錚這是在為以後練拳鋪路，以免家人看到自己練太極拳後大驚小怪的。
“五禽之戲，又名百步汗戲，模仿虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物的動作。每日為之，確可強身健體，益壽延年。”高老頭顯然對名傳千古的五禽戲了解甚詳。
“養生健身之法，先生已經詳細告我。若再加上這五禽戲，定可保我身體無恙。怎奈家父布置功課極多，又責我甚嚴，一切妙法，恐難行之。”說到這裏，宋錚露出無可奈何的樣子。
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