（1）整天愁眉苦臉：每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深麵部的“愁紋”。

（2）不愛喝水：水分如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6～8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

（3）熬夜睡眠不足：熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8小時。

（4）卸妝不徹底：僅僅用洗麵奶是不能夠徹底清潔皮膚的。應該定期做深層潔麵的護理，以免那些肉眼看不到的汙垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。

（5）經常暴曬在日光下：陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使麵部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。

（6）吸煙喝酒：尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來。喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

（7）麵部表情過於豐富：經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使麵部增多皺紋，所以盡量減少麵部動作和過分的表情。

（8）不喜歡運動：適量的運動能促使全身血液循環加速，使機體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。

（9）用不合適的護膚品：你真的了解自己的皮膚嗎？隻有真正了解自己的肌膚才能正確使用適合自己的護膚品。不妨找個機會做個肌膚測試。

（10）常吃刺激性食物：常吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於皮膚有如定時炸彈，煎炸品、辣食都要適量減少，才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題。

（11）不開心：心情對於肌膚有十分重大的影響力，心情好時，肌膚就會容光煥發，而心情不好的時候，人的肌膚就會顯得黯淡沒有光澤。整日愁眉苦臉，會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，還會加深麵部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的。