與其說是一部功法，更像是一篇練功的心得，也許青城子覺得不夠完美，所以才用意念將其封存起來，大有羞於見人的意圖。
上麵記錄，青城子是個長壽之人，可惜三百歲還沒結成金丹，他早年習練的是吐納之術，以守靜忘物之道，喚醒體內一陽萌生。
呼吸要深，綿延不絕，此為長壽第一要訣。待一陽動而凝於丹田，便可以感受到周圍的各種氣息，進而轉化為已用。
青城子樂觀的估計，他這種修煉方式，最多就能到元嬰期，後來他悟出了提高速度的方法，在丹田附近構建氣海，用來儲納真氣，並且以五髒之氣為培元之本，如此事半功倍。
整篇功法心得，沒提任何靈石靈氣的字眼，而這片新功法的名字，就叫做混元功。
在五靈島的時候，王寶玉為了破除東嶽門功法上的限製，開創性搞了一部功法，也叫混元功，其中也提到了用五髒之氣方向滋潤丹田，取得的效果還不錯。
但是，清虛子畢竟活得年頭久，感悟更深，相比王寶玉創造的功法，這部混元功，可以開辟氣海，彌補了之前的不足。
王寶玉取出一枚玉片，將上麵的文字全部記錄下來，為了青城子的所謂顏麵，又把牆壁上的文字擦去。
回去後隻要稍加修正，這部混元功就可以在靈界大範圍傳播，作為底層修士的基礎功法，這個星球上的人類都是修士體質，修煉起來，一定會更加得心應手。
隨後，王寶玉就在密室裏盤膝坐下，小白離開，找悟空去聊天。
半夜時分，羅瑤走了進來，王寶玉感受到了，睜開了眼睛問：“瑤兒，有什麽事兒？”
“眼前總有幻天大魔王的影子，無法安穩。”羅瑤在王寶玉身邊輕輕坐下。
“你是魔族體質，又拿著她的發絲，感覺自然更強烈一些。”王寶玉笑著安慰，“多練練金頂頭陀的功法，一念不生，萬魔難侵。”
“嗬嗬，寶玉就是會安慰人。”羅瑤笑了起來。
“魔晶還有吧？”王寶玉問。
“這根頭發中的魔氣，就足夠我用的，魔晶還留著不少。”羅瑤道。
“唉，魔族在靈界中有勢力滲透，而他們恰恰是不能得罪的。”王寶玉歎道。
“寶玉，過去那麽久，你還記得妹妹的樣子嗎？”羅瑤問。
“當然記得，她很漂亮，總是那麽安靜，與世無爭。”王寶玉回憶道，臉上浮現出一絲幸福的笑意。
“我這個姐姐，卻差不多已經將她給忘了，越想看清楚，卻越覺得模糊。”羅瑤一度哽咽：“我拚了命的要去回憶她的相貌，卻隻有一個背影，無論如何都看不清。寶玉，你說，這是不是意味著她不想看到我？”
“怎麽會，倩倩最善良，跟自己的姐姐也會最親。”
“可是 ……”
“瑤兒，想不想看看倩倩的樣子？”
“我知道，要去萬魔山。可惜，那時候，她一定已經變了容顏。”羅瑤無奈的搖頭。
王寶玉從儲物戒指裏，取出了一張符籙，瞬間將其催發，一抹倩影立刻出現在密室之中，衣袂飄飄，笑容燦爛。
“妹妹！”羅瑤瞬間淚如雨下，撲過去，卻什麽想去擁抱，卻隻是兩手空空。
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