一、好處

    騎馬是一項時尚運動，在如今緊張的都市生活中，到綠草茵茵的馬場上盡情奔馳，實在是愜意、浪漫的享受。騎馬可以鍛煉意誌和體魄，同時又能欣賞大自然美景，呼吸到新鮮空氣。其實，在每個人心底，都有騎馬的夢想，都有向往在草原上縱馬馳騁的願望。

    馬術運動有其獨特的魅力。

    首先，騎馬能喚起人內心深處潛藏的自信，增強人對複雜環境的應變能力，緩解孤獨和壓抑的情緒，愉悅身心。人們能夠以此獲得極強的成就感。一匹成年馬的智商相當於一個13歲少年的智商，它不僅能夠在外界的刺激下接受馴導，還能夠主動地學習、模仿，比一條狗還要聰明。馬對其主人有著無限的依戀，它雖然不會說話，但卻能夠與主人交流情感，被稱為"無言的朋友，親密的夥伴"。馬的迷人，不僅在它具有高大俊偉的儀表、優美迅捷的步伐、華貴高雅的氣質，更在於它身上具有的那種罕見微妙的魔力。很多人隻要騎上馬，非但獲得高度的刺激和興奮，而且個個顯得英姿勃勃、神采飛揚，十分高雅，凡夫俗女頓時變得魅力十足，光彩照人，非常亮眼。試想"披掛上馬"，駕禦一匹有頭腦的生靈乘風奔馳，居高臨下，威風凜凜，穿山入林，行走天下，看馬鬃風中飄逸，聽馬蹄叩擊大地，讓駿馬那輕盈的步伐去打開你的心扉，去找回你浪漫情懷，實現你心靈深處的奔馳之夢！這感覺不知羨煞多少人！

    其次，騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的高貴運動，它是主動與被動運動的最佳結合。在騎馬運動中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及內髒各器官全都不由自主地處於運動狀態，你多餘的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強健，也就是說，它的神奇在於，能使該長肉的地方強健起來，使該減肉的部位消瘦下去，對胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯，是最好的健美運動。據報道，西方國家的選美小姐中90%以上的健美運動是騎馬。騎馬10分鍾=按摩10萬次，騎馬半小時，相當於打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。與其它體育運動項目最大的不同是，騎手在愉悅地運動當天並不感覺疲勞，但第二天的感覺要明顯得多，但以後再從事這項運動，疲乏的感覺越來越輕，最後隻有樂趣了！而且，馬術運動不受季節和氣候的限製。騎馬還能治療體內植物神經係統、泌尿係統和生殖係統等方麵的疾病，如神經衰弱、失眠症、性情抑鬱、腸胃脹氣、反應遲緩、性欲低下、脾氣暴躁、平衡感低下、小兒麻痹症等等，據報道，俄羅斯目前至少有15家醫療馬術館。所以，長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達、身體強壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛，全身肌肉發達健美。騎馬是非常理智的行為，一個非常膽小的人，通過騎馬可以堅強起來；一個衝動浮躁的人，通過騎馬可以抑製他的狂躁性格。

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