想真正反省並讓自己進步，還要靠意誌力，或者叫做定力。
一個屢犯錯誤的人會不會變成一個心靈高貴的人呢？會的。就看我們有沒有這樣的恒心了。如果每次犯錯，人家知道你沒有定力，改變不了自己，等再犯一二三四次以後，你還沒有改變，人家會笑話你。這時我們就把自己降到一個很低的層次，一點都不高貴了。
人的高貴是從哪裏來的呢？是從我們對自己所犯錯誤的反省和改正約束當中產生出來的。這種心靈的高貴是靠約束自己而顯現。對自己當下的錯誤行為采取的有效約束越多，也就越能夠真正反省錯誤。
犯了錯，別人知道了，會說你，而你為了怕被別人說，就會想辦法約束自己。在這樣反複的過程中，經過反省，每次犯錯的間隔會越來越長，反省就越來越有效，每次反省時產生的力量也會越來越大。最後成習慣，會發展到自省——在這件事發生之前，我就先過濾掉它。我這樣做到底是對還是錯？真正的錯，它有什麽嚴重的後果？要反複全方位多角度去思考，這樣犯錯的機率就會越來越小。
懺悔最大的好處，並不是說犯了錯、懂了錯就可以了，而是知錯，到約束自己不犯錯，直到這些錯誤離你越來越遠。這是修正錯誤最好的方法。
一個人如果知道自己的缺點，即使他是個沒有任何地位的人，哪怕一事無成，隨著他的反省，別人看到他身上的那種自省能力，就會顯得越來越高貴。很多時候，人的貴族氣質、高貴的力量，就是從內心當中產生出來的。我們會發現，這種反省的力量是建立在不傷害別人基礎上的。不傷害別人的人，他心底的愛就很容易產生出來。
人內心有兩種力量最有爆發力：一種是帶著恨的力量，一種是愛別人的善的力量。如果任由恨的力量爆發，就會對別人造成傷害。我們如果懂得反省，恨的力量就會因為我們的反省而轉化成愛的力量，當這種力量用在關愛別人的時候，就會產生很多正麵的效應。積極反省自己，保持正麵力量，就是我們最應該做的事。
我們喜歡洗身體，為什麽就不喜歡洗心呢？所以要悔過，要洗心。我們洗刷自己的身體，就怕人家說我們形象不好、不講衛生，注重表麵多一些，但很少有人去洗心，也就是隻革麵不洗心。
洗心有什麽好處呢？
好多人犯了錯後，放在心裏。錯誤就像一個毒瘤，讓我們隨時隨地想起來，都會很不快樂。我們明知道它是不快樂的事，但礙於麵子，礙於自我的執著虛榮，也隻能窩在心裏。很多時候，我們內心當中懺悔了，別人也不知道；沒有懺悔，別人也不知道。但是，當錯誤擺在那兒，就變成發了黴的東西，讓我們的聲音發黴，讓我們不快樂。當這種不快樂的心情產生出來，與人相處就會造成很多負麵的力量。就像一個腐爛的東西在屋裏發出臭味，讓我們呼吸不順暢，講話也不順暢，讓我們身心疲憊不堪。接下來產生出來的，給外人相處當中的感覺也全都是負麵的。於是容易發脾氣，容易暴躁，擔心別人揭露自己的缺點；隻要觸到缺點，我們就容易爆發。也許別人都沒有想到這麽多，而是他就怕別人知道自己的弱點。
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