現代社會發展迅猛，許多人急功近利，有人希望所有事情都能速成，有人希望少付出而多收獲；這就導致這樣的局麵：在交往中大家對彼此的要求變得特別高，而很少有人能認真理解彼此的想法。漸漸地，人與人之間相互溝通得越來越少，相互關心得也越來越少，以前所具有的親情、友情、關懷也越來越淡薄。與此同時，我們對生活的渴望也超出了自己真正所需，要尋求的東西太多了。
發達的媒體和周邊人際關係都在暗示，我們的需求就是“你需要什麽”；因此我們的需求和情緒，隨著不斷變化的資訊在轉。在這個時候，我們非常需要能反觀內心，從心靈深處去尋找自己的真正需要。而這方麵的研究和實踐，佛教是最完整的，也是流傳最廣的。
因為佛教已經有兩千多年的傳承曆史，它的一些術語對現代人來說已經很生疏，所以我用白話的形式把佛學名詞作了一些解釋，希望這些解釋能夠給現代很少能靜下來觀察自己“我現在需要什麽”、“我到底是誰”的人一些簡單的答案和啟發吧……
有了生命體，就有了生命河，我們一直是在生命河裏遊走……
§§第一章 走在生命河中