1989年，台灣有部電影，名字就叫《第一次約會》，它反映了20世紀五十年代，淳樸的台灣社會中，一群年輕人的成長曆程。台灣著名歌手周華健有首老歌，歌名也叫《第一次約會》，歌詞非常形象地描述了年輕人第一次約會的忐忑與激動：

    第一次約她／在雨中街角／拿著紅色電話／小心翼翼／撥動熟記的號碼

    第一次約會／我和她／第一次約她／雖然沒見過／心裏卻惦記著／心亂如麻／到底如何說話

    第一次約會／我和她／好不容易撥通了電話／使我的心跳如烈馬／溫柔的聲音正對著我說話／就是她／多麽動人的女孩

    男孩第一次約會，心情尚且如此種所唱，羞澀的女孩們第一次約會，自然是更靦腆更心跳。

    還記得台灣偶像劇《惡作劇之吻2》裏，湘琴和直樹的第一次約會嗎？湘琴是多麽看重那次約會，不僅精心打扮自己，還提前製定了詳細的計劃，包括約會地點、對話，甚至要看的電影……湘琴和現實中的女人一樣，癡癡傻傻地期盼著第一次約會的完美，期望給戀人留下一個美好的回憶。那一天，湘琴精心打扮一番，老早就出門了，卻在赴約路上遇到了車禍的受傷的病人。好心的湘琴為病人做急救治療，並把病人護送到醫院，折騰了大半天，等她趕到約會地點時，已經是夜晚。湘琴此時的裝扮淩亂帶血，她以為直樹早已回去，想到直樹要幫自己慶生的計劃泡湯，難過得直哭。然而直樹卻出現了，看到好像受傷的湘琴，直樹又生氣又擔心。兩個人的第一次約會，這才正式開始。

    可見，第一次約會成功，是女孩們最美妙的向往，可是真的要實現第一次約會的完美，又是一件多麽不容易的事情。

    掌握約會心理學，才能成功實現第一次完美的約會。

    心理秘籍一：美麗大方、端莊典雅

    第一次約會，一定要把自己打扮得美美的，這一點大家都知道，但這種美，既不能太豔俗，也不能太知性；既不能太花哨，也不能太清淡。

    有一次，我陪一個女性朋友去相親，這個朋友是一家全國性大刊的編輯，我在他們雜誌開了近7年的主題專欄，和這個朋友認識7年有餘，所以對於朋友極為了解。她單身多年，堅定而知性。

    朋友不喜化妝，就連相親，也堅持素麵朝天，當然，在服飾上還是約略打扮了一下，不僅穿了條時尚的漂亮短裙，還配了一件亮色的外套。對於年近40、平日裏素麵朝天不修邊幅的她來說，這已經頗費了一些心思。

    然而，相親之後，對方的妹妹，我熟識的另一個女性朋友，卻問我，“這個姐姐來相親，怎麽也不化一下妝？”

    “化妝？為什麽相親要化妝？”

    “至少要讓自己看起來漂亮一些啊！”

    “可她打扮得不也挺漂亮嗎？”

    “那也叫漂亮？”

    “十幾歲的小姑娘穿的小裙子，就算她身材再好，這個年紀也不該穿了，她都40了，應該端莊一些”。

    相親之後的幾天裏，我特意問了對方的妹妹好幾次：“你哥哥和那個姐姐聊得如何？”

    那個妹妹說：“沒有啊，他們後來根本就沒有再聯係，我哥哥不喜歡那個姐姐，他說那個姐姐不大方不好看”。

    我這才恍然，原來我和那個女性朋友都忘記了，男人是視覺動物，縱然你腹有詩書氣自華，也需要適當的修飾裝扮，才能把滿腹的知性理性襯托出來。所以，第一次約會，把自己打扮得美麗大方、端莊典雅是約會成功的首要條件。

    心理秘籍二：自信堅定，談吐自如。

    第一次約會，除了要在外表上做精心的裝扮外，還要在態度和語言上做恰當的“修飾”。

    首先，不能過分害羞，不要扭捏造作。第一次約會，陌生是難免的，尷尬也可能出現，冷場更是時有發生。要想給對方留下一個好印象，就要表現出應有的自信和淡定。微笑和傾聽，會讓你顯得更加自然更加得體。

    其次，要控製好自己的語速和語調，掌握好談話的內容和範圍。恰當的語速，能夠體現你的自信；輕柔的語調，能夠表現你的溫柔。同時，掌握好談話內容和範圍，製造良好氣氛。其實第一次約會，可談的內容很多，生活、工作、理想，甚至是近期的計劃，都可以談。

    第一次約會，千萬別談你的上段感情，也不要向對方追問他的舊情，更不要總是說“以前我……”，你的戀愛是現在，要讓他感覺你是一個注重現在與未來的人。喜歡懷舊沒錯，但別在第一次約會的時候懷舊，更別拿眼前人和前任對比，你的過去與眼前人並無關係，他也許能成為你的現任，但在第一次約會中，他不是你的聽眾，也不是你的療傷秘訣。所以，要把握好談話的內容和範圍，才能夠讓約會氣氛更溫馨更甜蜜。

    心理秘籍三：豐富活動，提高進度。

    第一次約會，如果僅僅隻是坐下來聊聊天，未免顯得過於單調，而且由於是第一次見麵，所以彼此都難免有些緊張，內心也更多不安，容易“冷場”。所以，豐富約會內容顯得尤為重要。去電影院看一場電影，去遊樂場坐過山車，帶他去吃你最愛吃的燒仙草，或者相約一起逛公園……通過這些豐富的活動，雙方的交流會慢慢增多，彼此的了解也逐漸增多。

    為了提高第一次約會的進度，不妨製造一些小意外，讓對方終身難忘。

    曾經在一部影片中看到過這樣一個情節，當男主角到達約會地點後，卻接到了女主角連續3次更改約會地點的電話。當他筋疲力盡地到達第3個約會地點時，女主角卻在電話那頭表示：“最後的見麵地點，你自己選擇吧！”最後，男主角在海邊找到了女主角。因為女主角曾經說過，希望有一天，能在海邊和心愛的人建起一個家。這樣的意外，怎能不令他難忘？這樣的波折，怎能不令他珍惜？所以，要想讓第一次約會完美成功，不妨多花點心思，豐富活動，提高進度！

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