昨天的橫踢，學員們已經有了很深的理解，全因為林薇與寧紀上演的那場追殺。
橫踢是跆拳道最基本的動作，也是最實用的動作。
易學難精的動作，再教下去也無意，金教練很果斷的開啟了下一個課程。
勾踢。
勾踢這個動作，雖然是截拳道中的，但在跆拳道中也被運用廣泛。
以警戒的姿勢，迅雷一腳。
簡單的示範了兩次，便開始了對抗訓練。
由於林薇沒來，對抗訓練的時候少一人，寧紀便被安排給金教練一組。
教練親自上陣，可見對寧紀的期望是有多大。
發了狂的，寧紀拚命的揮出右腿，踢得腳靶啪啪作響。
擁有強大腦力的寧紀，很輕易的就推算出陳建的想法。
得知自己沒死的陳建，一定會尋找機會再次報複。
而到了現在陳建依舊沒有動手，那就是他改了主意。
他已經不想讓自己死了，他想讓自己活在無盡痛苦中。
所以，為了自己的安全，為了身邊人的安全，必須要變強！
金教練也很喜歡這樣的徒弟，將自己對勾踢的理解全部講了出來，給寧紀開小灶。
一個小時的訓練很快就結束了，寧紀卻還未察覺，仍舊一腳腳的踢在腳靶上。
每一腳，都會帶來清脆的響聲。
金教練並沒有停下，仍舊給寧紀當著陪練。
遇到這樣熱愛跆拳道的學員，金教練很高興，哪怕是不交學費，他也肯交。
不知過了多久，寧紀的大腦發出預警信號，再這麽運動下去，身體會脫力。
深吸幾口氣，寧紀停了下來。
抬頭看看訓練場大門上麵的掛鍾，已經是七點整。
沒想到，不知不覺一個多小時就過去了。
“你很努力，將來一定會成為跆拳道界的頂尖高手。”金教練遞來一條毛巾，語氣有些興奮。
看看那些來學習跆拳道的，都好像是在混日子，時間一到就是一陣歡呼，自己解放了。
真正喜愛跆拳道的，根本不會在乎時間，隻要他想，任何時間都會練習。
“我覺得，跆拳道並不是我要學習的全部。華夏功夫、泰拳、柔道……我要將這些功夫全部學會！而且還要將它們融合起來。”寧紀隨意擦了下額頭汗珠，說道。
雄心壯誌。
聽著寧紀的話，金教練也是熱血沸騰，這是一個幾乎不可能的事情，但他相信這個年輕人會做到。
就憑他眼中的那團火，那團永不言棄的火焰！
“對了，林薇今天沒來，她給俱樂部打過電話了，以後的訓練改到了四點。”籌措再三，金教練將這件事說了出來。
今天早上，俱樂部接到了林薇的電話。
電話中，林薇將訓練時間改到了四點開始，為期一個小時。
結束時間是五點，剛好與寧紀錯開。
不知道這個改變，是林薇的逃避，還是想要劃清世界。
本就不是一個世界的人……
跑步回到的快餐店，寧紀現在渾身充滿了力量。
在回來的路上，寧紀就有一個想法，以後都不要搭公交了，跑步就可以了。
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