笑一笑吧，我們應該從生活中的每一件事中尋找快樂，就算是沐浴的時候也可以唱歌，刷牙的時候也可以對著鏡子做做鬼臉，平日裏多看看喜劇，聽聽笑話等。我們需要克服自己生活中的嚴肅，要讓自己的態度變得謙和。就算我們沒有找到可供歡笑的事物，我們也可以裝笑，不要擔心，上天的運氣總是會給那些愛笑的人。

曾經有一位78歲的抑鬱症老人被送進了一個康複中心後，和其他重度抑鬱症病人一樣，被要求躺在地上，每天要大笑半個小時，即使他們不願意或者笑不出來，也被要求必須裝笑。一開始他們不明白這是為什麽，但這位老人漸漸發現自己的情緒變好了，也就那麽一周的時間，他的抑鬱症就治愈了。他感覺從前那顆給自己添加了無限負擔的沉甸甸的心也隨著輕鬆了。

的確，大笑可以幫助我們驅趕心中的不快和陰影，並且提升我們心理感應的敏感度，讓我們變得健康。並且笑聲可以激活我們的第六感，這隻是第六感出現的第一步。隨後你會發現，越來越多的靈感開始進入自己的生命，包括創造能力、策劃能力、夢想等等，這是不是很神奇？而且你會發現，自己變得平靜了。