冬去春來，又是開學季，時光眨眼間過去，許多多和唐元已經是二年級第二學期開學了
這個寒假發生了很多事情
對於唐元來說，最明顯的可能是他終於又長高了幾公分。
對於許多多來說，可能最大的變化就是，她終於有了一位真正的武道上的師傅
杜斌一身本領出自少林，而少林功夫可稱為我國武術之源，其他各門武術均與少**術有著千絲萬縷的聯係。
因此功夫種類雖繁複眾多，然就大體區分，則不外乎兩種，即外功和內功。外功專練剛勁，如打馬鞍、鐵臂膊等，製人則有餘，而自衛則不足。內功則專練柔勁，如易筋經、錘練等，皆行氣入膜，以充實其全體，練至爐火純青之境，非但拳打腳踢不能損傷其毫發，即刀劈劍刺亦不能刺入其內腹
但為什麽現在人多是練習外功，而少見練內功的呢？外功就如杜斌現在教普通學生，多則兩三年，少則一年學生就能出師，有所成效。而練習內功，一層進一層，深奧異常，繁複難行，所需要的花費的時間何止數倍於外功，且練習內功本身對於練功者要求就極高，身體素質強健，還要有慧根和悟性
許多多自那天正是拜師之後，就接到了一份和以前完全不同的訓練計劃，每日的訓練時間也是加了好幾倍。比之聞雞起舞還要嚴苛，每日早上五點許多多就要起床跑步到武館，天還沒亮就開始練習基本功
直到第一縷太陽升起，許多多還要跟著師傅一起盤腿坐於坐墊之上，“凡練武者，不論外功內功，須以凝神固氣為主。呼吸一法，在道家也稱為吐納。呼吸乃馳張肺部之法......”
杜斌邊帶著許多多練習，邊在一旁講解，“呼吸切須徐緩，徐徐納之，緩緩吐之，不可過猛，亦不可前後參差。呼吸時又須用力一氣到底，方可使肺部張縮，以盡吐濁納清。呼吸之際，必須專心一誌，不可胡思亂想，心誌不寧......”,此時太陽緩緩升起，晨間清氣中升，潔淨異常
待杜斌一套練完，起身時，卻發現許多多早已盤坐著雙腿於一旁睡著了
看著許多多睡著的樣子，杜斌什麽都沒說，隻是叫醒她，給許多多演示了一套拳法，然後問許多多，“你看出什麽了麽”
“師傅好厲害，以前爺爺教的拳法雖然也有力，但是隻是讓人覺得霸道的力量，那種完全是因為速度和力量造成的。”許多多已經看得完全清醒了，每次一遇到關於武道上的事情她就會變得格外精神起來
此時一雙大大的杏眼晶晶閃爍著亮光，“師傅您這套拳，感覺就是沒用多大力，看起來非常行雲流水，但是那股空氣都仿若傳來的炸裂，和一呼一吸間仿佛都充滿著力量，而不是單單是手臂揮出的力量”
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