見蕭墨白吃完了藥，卜寒從他手中將水杯拿了過來，放在了桌子上，開口道，“你好好休息，這幾天就別練了，身體最重要。”
“啊？”蕭墨白一聽這話，急了，“不行啊，過幾天就要公演了，我不能在這個時候出岔子，我得繼續回去練舞。”
說著，他就要從床上下去。
卜寒卻伸手摁住了他，低語道，“聽話，沒有什麽事比自己身體更重要。”
“可是……”蕭墨白一臉焦慮，“我不想這次的努力和上次主題曲考核一樣，白廢了。”
“不會的。”卜寒安慰他，“這些時間你都在拚命的練舞，難道幾天不練，就會忘了嗎？”
蕭墨白搖頭，“不會。”
“你一遍一遍的扣動作，你的身體早就記住了，我們管這個叫肌肉記憶。”卜寒耐心的開導蕭墨白，“而且，練舞得在自己狀態好的時候練習，才會有效果，你沒必要強撐著，狀態不好的時候，練也是白練，不要一鼓作氣的說，我要努力證明給別人看，其實這樣反而最不好，容易弄巧成拙。”
“真的嗎？”蕭墨白還是很擔心。
“嗯，我也是這樣過來的，狀態不好的時候，我都是不練的，而且我隻要練累了，從來不會強撐著，直接回去睡覺，這樣第二天我才能早早的起來，以最好的狀態練習，將每個動作都牢牢的記住。”卜寒將自己的經驗全都告訴他，“有些人雖然很拚命，但是他累的不在狀態了，大腦都轉不過來了，又怎麽去記動作？這樣不顧自己身體的練，根本沒有必要，隻有在狀態最好的時候練，舞才可以練好，相信我，別再硬撐了。”
蕭墨白覺的卜寒說的話挺有道理的，狀態不好的時候，大腦確實容易罷工，經常記不住動作。
他點了點頭，“嗯，我知道了，謝謝你導師。”
“好好休息吧。”卜寒對他笑了笑，鼓勵他，“放心吧，幾天後的公演舞台，我相信你可以表現好的。”
“嗯。”蕭墨白覺的就這樣躺在床上，也挺無聊的，他開口道，“導師。我手機不在身上，你手機可以借我用用嗎？”
“好。”卜寒立刻從口袋裏掏出手機遞給了蕭墨白，“給。”
“謝謝導師。”蕭墨白接過他的手機，點進視頻app，搜索了卜寒參加的選秀節目，躺在床上看著。
聽著熟悉的聲音，卜寒驚訝道，“你在看“星途閃耀”？”
“星途閃耀”就是當初卜寒參加的那個選秀節目。
“嗯。”蕭墨白點頭，“躺在床上太無聊了，就想看看導師你當初選秀的樣子。”
“嗯。”卜寒低笑道，“其實有點不太想讓你看，因為我那時候才18歲，長相太稚嫩了，還有些沒長開呢，算是黑曆史。”
“是嗎？”蕭墨白看到視頻播放了，低頭盯在了手機屏幕上，等著卜寒出現。
終於，看到卜寒出場了，那時候他長相確實挺稚嫩的，還有點嬰兒肥。
然而，出場的時候，又酷又拽。