等深知先和自己相處再和世界相處的道理，就不會害怕世事無常。

應該是在初夏的時候，站在過街天橋上吹風，看路燈次第亮起，橋下車水馬龍。把腳指頭從夾腳拖裏解放出來，踩在溫熱的地麵上。有風吹過來，空氣裏有淡淡的槐花香。有各種各樣的人，從這座天橋上走過。沒準，你會覺得再來杯果汁也不錯。

或者一個人去圖書館，看那些坐在那裏安靜地看書的人。圖書館，是這個世界上唯一沒有怒氣、沒有難過、沒有尷尬、沒有不甘、沒有委曲求全的地方。所有人都心平氣和，不說話。在這裏，人和人之間，不用搜腸刮肚地找話題，不用擔心空氣突然安靜。

要麽下雨天去坐公交車，看雨水中街景怎樣流動和變換。

還可以一個人去擁擠的大賣場，推著購物車，在貨架中緩緩穿行，采購需要的水和食物。戴著耳機，效果更佳。

在不太晚的時間去夜跑。在街上跑了一圈之後，進了小區，走一段很黑的路，在那幾分鍾之內，思考一點內心的東西，或者注視夜風中的花枝顫動，仰望最不明亮的那顆星星。

自洽的人，應該不會覺得孤獨、難受。相反，她會自願走入孤獨，不再過渴望與人廝混的日子。孤獨，挺有意思的，它會使一些人抓狂，成為東歪西倒的醉漢，但，還會使另一些人的心更加飽滿。等深知先和自己相處再和世界相處的道理，就不會害怕世事無常。

越了解這個世界，越容易選擇包容，容易清醒，不會不停地去找樂子。

那些突如其來的變故、乏味、分道揚鑣，通通打不倒一個自洽的人。

有多少人有能力讓自己不在生活中淪落？

自洽者的人生，別人過不來。