心理背負的妄執愈多，人生旅途就愈是遙遠難行。放下妄執，輕鬆簡單過生活，則夜夜安心好眠！
佛陀住世時，有一個黑指婆羅門想皈信佛教。他準備了兩盆花，想呈獻給佛陀。
佛陀看到黑指外道進門來，隻說了一句：“放下！”
黑指婆羅門乖乖聽從，放下右手的花。
佛陀又再說：“放下！”
黑指婆羅門趕緊放下左手的花。
“放下！”佛陀簡潔有力的一聲喝。
黑指婆羅門覺得奇怪，已經依言放下雙手的花，還有什麽東西要放下呢？他問：“佛陀，兩盆花都放下來了，已經沒有東西可以放下了。”
佛陀說：“你今日要皈依佛門，不放下你的執著、情識，不放下你的妄想、分別，如何歸信佛教呢？”
黑指婆羅門恍然大悟，原來佛陀要自己把所有一切知見情識放下，內心空掉了，才能盛入法水甘露。
世間苦惱是因為“放不下”。對自己的思想、知識、前途、身份、尊嚴放不下，對於家庭、父母，妻子、兒女放不下，對功名富貴、金錢利益、是非得失、好壞批評放不下，百般計較，萬般放不下。
《法句經》有段經文點出：“不寢夜長，疲倦道長，愚生死長，莫知正法。”有情世間乃相對論的世界，同樣的路程與夜晚，疲憊不堪的人感覺路遠，不能入眠的人感覺夜長，心理背負的妄執愈多，人生旅途就愈是遙遠難行。放下妄執，輕鬆簡單過生活，則夜夜安心好眠！